清肝明目茶怎麼做

1、龍井茶3克、白菊花10克，也可加入決明子，菊花要用杭菊花.枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，肉質多，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壺內，加入開水，10分鐘後便可飲用。

2、有降壓、鎮靜作用的白菊花，搭配清熱利水的龍井茶，是消除心血管疾病的好幫手。