長青春痘要怎麼解決

1、注意面部清潔。保持每天對面部進行一到兩次的温水清洗，不僅可以對去除痘痘有很大幫助，而且還能補充面部水分，激活面部光澤。

2、注意飲食健康。對於青春痘患者，尤其要忌口辛辣、燒烤等乾的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充維生素，促進血液循環，增強細菌抵抗力。

3、保持良好心態。青春痘是人到青春期的一種正常的生理反應，並非嚴重疾病，因此患者沒必要憂心忡忡。保持良好的心態，可以有效減低肝火，對青春痘的去除大有幫助。