處暑要吃酸的食物原因

1、秋天一到的時候天氣就由炎熱逐漸變涼，而處暑正好是温度轉換的時間點，這時候中醫講究的是養肺滋陰和祛暑化濕。

2、而在食物的屬性來講，酸味的食物往往能夠收斂過於旺盛的肺氣，調節身體內臟對於冷熱交替的適應能力，正好順應了秋季人們需要固護肺陰的需求，像山楂、葡萄、檸檬等這些水果都是不錯的選擇。