大栗子有什麼功效和作用 知經驗 生活妙招 1.48W 大中小設置文字大小 1、益氣補脾:栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,幫助脂肪代謝。具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。2、栗子中含有核黃素以及維生素B2,可促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長,提高視力,減輕眼睛疲勞感。3、延緩衰老:栗子含有豐富的維生素C,可以預防骨質疏鬆,延緩人體衰老。 TAG標籤:栗子 #