黏玉米的甜度含量

1、含糖量為72%，而且玉米升糖指數55，可以説玉米的含糖量還有升糖指數都是比較高的。高血糖的人是可以吃玉米的，不過一定要適量。因為玉米中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以減緩人體對於糖類的吸收。不過也一定要適量，可以將玉米替換主食，從整體上控制好人體攝入熱量的總和，進而調控血糖。

2、血糖高一定要及時的調理和治療，長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。