汗蒸前洗頭了可以嗎

1、蒸前是需要洗頭髮的，頭髮上的污物被洗了是有利髒物排出來，汗蒸之後一般不需要洗了。洗乾淨了以後毛細孔處在擴張狀態。

2、這樣汗蒸的時候能很快的適應室內温度，能夠很快的排汗，最好汗蒸之前洗個澡也可以，同樣起到容易排汗的作用，之前清洗的時候也要認真清洗汗蒸前。