護腿板正確佩戴方法

1、我們需要將足球襪穿上，但是不要把球襪拉到膝蓋處。國際足聯規定，護腿板必須被球襪全部包住，目的是穩固和增加緩衝。

2、緊接着，找準護腿板所保護的小腿部位（一般是在小腿中部偏下一點），將護腿板插入鞋襪中。按住護腿板，將足球襪拉到膝蓋處，完成護腿板的穿戴。