怎麼擺脱職場PUA

1、瞭解自己的市場價值，你自己好不好不能只從領導那裏得知，想要清楚自己的能力和價值，可以通過第三方的評價和標準來判斷。比如説最簡單的辦法就是去投簡歷、參加面試，可以用這種方法來看這個行業的薪資水平是怎樣的，其他公司會給你開什麼價。只有你自己清楚了自己的定位，才能更有底氣，把握了職場的主動權。

2、工作氛圍不好的話及時辭職，其實工作難是可以學的，但是你的工作氛圍如果不好的話，或者説領導很不好，這樣對你以後的影響會很大的。有些PUA領導會一味打壓會讓你失去自信心，遠離那些PUA領導，誰不是為了賺錢才做在這裏的，你當然可以批評我哪裏做的不好，但不能人身攻擊，如果領導經常打擊你，那麼你就可以考慮一下離職的事情了。

3、保持清醒頭腦，職場只相信實力，在工作當中，我們每個人都需要他人的幫助才能夠成功，但是這樣的幫助在不超出工作範圍外的都可以稱之為合作。這次他幫你，下次你還可以幫他，不要被這個恩情所牽絆住，如果有人拿他幫你的事情讓你做不好的事情，一定要果斷説不。