如何獨自享樂

目錄

方法1：創造一些東西1、開一個博客。2、在廚房中做實驗。3、繪畫或繪圖。4、製作剪貼簿。5、寫一本書。方法2：對自己好一點1、出去吃一頓午飯。2、好好洗一個澡。3、做指甲。4、去睡覺。方法3：專注於自我改善1、做你需要做的事情。2、學習新的技能。3、跟一段時間沒有聊過天的人聊天。4、冥想，或者乾脆花一些時間去思考。方法4：積極起來1、去外面享受大自然。2、鍛鍊。3、冒險。方法5：自娛自樂1、聽音樂。2、玩視頻遊戲。3、製作自己的搞笑視頻，並將其放在互聯網上。4、以你最喜歡的方式自娛自樂。你會不會擁有一個下午的時間隨便消遣？你的朋友和家人不在身邊，而你正在琢磨可以做點什麼事情？其實有很多種獨自享樂的方法，不管你是想要冒險還是深度放鬆。下面就來看看如何利用這種珍貴的、完全屬於自己的時間來做一些有創造力的事情吧。

方法1：創造一些東西

1、開一個博客。內容可以是你最喜歡的電影、遊戲、樂隊、書籍、電腦、名人……像天空一樣沒有極限！搜索“免費的博客平台”， 選擇與你博客的主題適合的設計，然後想一個有創造性的標題。如果你的博客內容是一些收集到的和自己編寫的有趣的段子，沒準別人看到它的時候也會覺得很有趣。把鏈接放在你Facebook的第一篇文章裏，這樣你的朋友們可以發表評論。

開博客的最大的好處就是可以帶來無窮無盡的歡樂。當你發現自己又有了空餘時間的時候，就去更新一下它吧。

2、在廚房中做實驗。 鑑於今天你只需要給自己一個人做飯，那麼想做出一道完美的大餐就沒那麼難了。做你一直想要嘗試的菜譜，創造出一道完全不用食譜的菜。試着做一個巧克力餅乾，都只是為了你自己哦。

3、繪畫或繪圖。去一家工藝品商店，買一些用品，或者就用你家裏已有的鉛筆和紙。如果你沒有藝術細胞，可以做一個數字的繪畫集。這很有趣，還很讓人有滿足感，完成之後，你的房間就有一件新的裝飾品了。

為何不畫一個漫畫？ 以你自己、名人、家人和朋友作為原型。畫出每一個人物的細節，填充最完美的風景，或者是畫一幅比較寫意的人像。把他們放進滑稽可笑的故事情境裏，然後在下一次你見到你的朋友的時候展示給他們看。

4、製作剪貼簿。如果你有照片、票根、餐館菜單等小的物件，拿出一些時間來製作一個剪貼簿，把你想拼在一起的東西放在一起。從藝術商店或藥店買一個空白的剪貼簿。

按日期和類別列出你想要保留下來的東西。

巧妙安排一下，然後將它們粘貼到剪貼簿上。

考慮添加詼諧或比較感性的標題。

5、寫一本書。你不會再擁有這麼一段完美的孤獨時間了——所以要充分利用它。沉默也許能幫助你集中注意力。如果一下午寫一本書這個工作太龐大了，那麼可以嘗試一些更簡單的：寫日記目錄，或開始一個新的日誌。

給你很長時間沒有見的人寫一封信。

列出你在未來一個月或一年的目標。

方法2：對自己好一點

1、出去吃一頓午飯。去你喜歡的餐廳，點一道你一直想吃的菜。如果你喜歡的話，帶一本書，或者一邊享受你的美食，一邊觀看熙熙攘攘的人羣。如果你不想出門的話，在家做一頓最喜歡的飯。

2、好好洗一個澡。如果你家通常有很多人，每天排着隊的洗澡，那麼現在就充分利用這段時間，想在浴室裏呆多久就呆多久。倒入一些泡泡浴或你喜歡的精油。點燃蠟燭，打開音樂，讓自己放鬆。

3、做指甲。在沙龍做一個預約，或者就在想起來的時候直接去。如果你不想把錢花在修指甲上，那麼也可以自己在家做。不要只是給指甲塗上顏色，還要給自己安排別的任務：搓一下指甲，浸泡一會兒，再拋光。如果你還有剩餘的時間，給自己的腳也修一下。

4、去睡覺。你可能需要補眠。午睡，或者是早早的上牀睡覺，多早都可以。如果你是在早晨獨自一人，那麼就接着睡吧。

方法3：專注於自我改善

1、做你需要做的事情。擁有自己的時間最好的一點就是，你可以專注於做你想做的事情而不受到打擾。趕完英語論文，為了下週的歷史考試學習，打掃房間。充分利用這段時間。重新佈置一個房間可以有很多樂趣。當一切都變得乾淨了，重新佈置傢俱，讓房間煥然一新。擺上新的裝飾物，讓一切都變得不一樣。

把你的論文用不同顏色的條目標記起來，或者為你接下來幾個月的計劃做一個日程表。

2、學習新的技能。在你屋子裏有沒有吉他或者是鋼琴？ 如果你能抽出時間，在每次你獨處的時間裏來練習一項技能，你最終會做得非常不錯的。

3、跟一段時間沒有聊過天的人聊天。給住在其他地方的親戚朋友打電話。如果你不想打電話的話，可以給他們發郵件，或者發短信。獨處的時間，是用來修補人際關係的好機會。

4、冥想，或者乾脆花一些時間去思考。你最後一次躺在牀上，任憑思緒不間斷地遊走是什麼時候？想想最近一直在壓着你的一些想法。擺在你面前需要選擇的利弊都是什麼？把它們寫下來，可以幫助你理清你的看法。

用你的想象力。想象去到一個不同的地方，想象一個不同的世界。允許自己去遐想。你甚至可以想象一個故事或者一個新的博客帖子。

方法4：積極起來

1、去外面享受大自然。自己一個人遠足可以讓你認真觀察自然，沒有朋友讓你分心。你會驚奇地發現，觀察雲彩的流動是多麼有趣和讓人放鬆。

2、鍛鍊。繞着小區跑步，或者是在跑步機上鍛鍊。網上找一些鍛鍊的視頻，如瑜伽或普拉提，並按照教練的指導操作。

在鏡子前面打開音樂跳舞。最妙的是，在你構思出一個舞蹈之後，可以教你的朋友和家人。

參與你從來沒有玩過的運動。研究你需要的設備，並找到當地可以參加的俱樂部或球隊。

3、冒險。開車到海灘，花一天的時間游泳或者是曬成棕色皮膚。開車去一個你從來沒去過的小鎮或者是公園。照一些照片回來給別人看。

方法5：自娛自樂

1、聽音樂。世界上的音樂多的你都聽不過來。找到你以前從來沒有聽説過的藝術家，或者是聽一整張專輯。聽歌詞，試圖理解它們。瞭解如何為歌曲伴奏，比如吉他、貝斯、鼓，或者是如何獨唱。

2、玩視頻遊戲。與世界各地的人聯機玩你最喜歡的遊戲。如果不喜歡玩在線遊戲，嘗試之前自己喜歡的遊戲，試試最高級別的難度。

3、製作自己的搞笑視頻，並將其放在互聯網上。唱歌，跳舞，或講笑話，製作自己的視頻。用電腦上的編輯軟件進行剪裁。在下一次你一個人的時候做第二個視頻——很快你就會有一整個系列的視頻了。

4、以你最喜歡的方式自娛自樂。享受一個電影之夜，看你所有喜歡的電影，一遍又一遍翻閲自己喜歡的書籍和雜誌，或者是看電視節目進行放鬆。

小提示

放鬆！當你感到緊張和憂慮時，你是無法放鬆的。

利用這段時間做一些別人在場的時候你不會做的事情——只要不是壞事就行。做自己想做的事情！

嘗試一些你從來沒有、一次也沒有在你的生活中做過的事情。

享受獨處時光是很重要的。這也是一項需要被開發的技能。

警告

自己一個人的時候，總是要格外注意。

不要在網上告訴別人你是一個人在家。其實，不要告訴任何人你是獨自在家。

不要未經家長同意就出門。要保證安全，帶上朋友或電話，以免遇到問題。