吃西洋參的最佳時間是什麼時候,吃西洋參的最佳時間 知經驗 生活妙招 9.74K 大中小設置文字大小 1、一年之中:西洋參比較適合在秋冬季服用 西洋參偏於苦寒,兼能補陰,較宜於熱病等所致氣陰兩脱者。常説春夏養陽、秋冬養陰,因為在秋冬季,人體會偏於內熱,同時穿的衣服較多,易於內熱的形成。內熱一旦形成,會出現陰陽失調,耗傷陰液、精血,此時用西洋參清熱、養陰是比較適宜的。 2、一日之內:早上吃最易吸收 西洋參有很好的滋補作用,這類營養價值高的滋補保健品,一般選在在人體吸收能力最強時食用,而早上人體的吸收能力是最強的,所以有“早吃好”的説法,因此想要西洋參被身體吸收好一些,建議在早上食用。 TAG標籤:時間 西洋參 #