蘋果的營養價值,蘋果放了一個月還沒壞還能吃嗎 知經驗 生活妙招 1.13W 大中小設置文字大小 1、蘋果放了一個月,如果沒有腐爛和變味還能吃,對健康沒有危害,只是放久的蘋果大部分的營養都會流失。2、蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物,每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。 TAG標籤:沒壞 蘋果 營養價值 #