復谷的正確方法 知經驗 生活妙招 3.08W 大中小設置文字大小 1、腸胃不好的人辟穀復食建議先吃幾天的流食,這樣可以年輕身體負擔,同時還可以讓身體恢復到以前的食慾。2、腸胃不好的人復食之前建議先吃一些比較好消化的食物,比如流食,這樣一減輕腸胃負擔,同時再吃一些其他的,可以降低腸胃負擔。 TAG標籤:復谷 #