龍眼是不是桂圓

1、龍眼是桂圓。

2、它們是同一種水果。龍眼與桂圓，雖然是同一種食物，但是還是存在着很大的區別，大家完全可以根據自己的需要選擇吃龍眼還是桂圓。

3、龍眼和桂圓其實並沒有實質上的區別，它們都為同一種水果；龍眼一般指新鮮的果實，剝去外殼後即可食用，而桂圓指曬乾的去殼去核、只留下果肉的的龍眼。龍眼口感好，營養價值高，富含蛋白質、糖類及有機酸等，能夠有效補充人體所需的營養。