睡覺頭朝東還是朝西好

1、頭朝東睡比較好。

2、因為受地球磁場的影響，可以使地球的磁力線平穩的穿過身體，減少磁力線對人體的影響，使代謝率降低，氣血暢通，減少能量消耗。

3、人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也高，其他頭朝東也都不錯。就是不能朝西，地球由西向東自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝，睡眠很難安穩，易引起神經衰弱，失眠，胸悶心悸。