怎麼正確洗頭和護髮

1、水温40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脱髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感覺到比體温稍熱即可。

2、不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。

3、洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脱髮比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。