義務獻血前注意事項 知經驗 生活妙招 1.87W 大中小設置文字大小 1、獻血前一天晚餐不要進食過飽,少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物,也不能喝酒喝吃任何藥物。不要大量飲水,以免稀釋血液,影響血液質量。2、獻血前一晚要保持良好睡眠,最好洗個澡,換上乾淨內衣,特別是兩個肘彎部要洗乾淨。睡前還可以閲讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔。3、獻血時不要空腹,可提前吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、麪包等,可適當補充水分,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。 TAG標籤:義務獻血 #