五味子茶如何喝

1、五味子茶的喝法就是將15克五味子洗乾淨，用開水燙一下撈出來，立刻放入茶杯裏面，然後30克冰糖，用開水沖泡靜置三分鐘就可以喝了。需要注意的是不可以盲目的喝，需要注意方法和次數，五味子茶一般每天喝兩次就可以了。

2、建議比例為1:2:20。五味子茶主要成分是五味子、冰糖和水，它並無嚴格的比例規定，建議參考比例為1:2:20，也就是五味子為1份，冰糖為2份，水為20份，也可以根據自身情況適當增加或減少，但是五味子服用不宜過量，一般五味子的藥用量為2-6克，若服用量在13-18克以上，可能會引起胃部燒灼感、發熱、頭痛、噁心等不適。