怎樣選擇瑜伽墊的尺寸？
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸： 1.61cmx173cm。這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用 2.61cmx183cm。這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用 擴展資料 瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊
瑜伽作為一個塑形，減肥的好方法，受到眾多女性的青睞，那麼瑜伽墊應該怎樣選擇呢？
方法
以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那麼墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服。
國際標準的瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規格的，阿迪達斯現在出口日本的TPE墊子就是65x175cm。 瑜伽墊子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC發泡墊子一般只
瑜伽的初學者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的，國內尺寸為173X61;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ～5mm左右的。
瑜伽墊尺寸主要是：61*173*0.3cm、61*173*0.4cm、61*173*0.6cm、61*173*0.8cm，也有些加長加寬的瑜伽墊：75*173cm與61*185cm。而中國市場主打為：61*173*0.6cm與61*173*0.3cm。 瑜伽墊的厚度主要有3mm、4mm、5mm、6mm、7mm。PVC發泡瑜伽墊一般只
用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂，用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
瑜伽墊的尺寸瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規格的，阿迪達斯現在出口日本的TPE墊子就是65x175cm。瑜伽墊子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC發泡墊子一般只能做到6
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瑜伽墊尺寸要根據自己的身高來選擇嗎?
不一定，要看你打算選什麼樣百的瑜伽墊。如果是傳統瑜伽墊，只要比自己身高長點的就可以了，一度般1.83米比較常見；
如果是正位瑜伽墊，就要選擇與自己身高相匹配的尺寸，因為這樣，練習者在練習時體版式才會更精準權的。
1.58米以下的用1.63米的墊子
1.58-1.70米間的用1.73米的
1.70米以上的就用1.83米的哦
瑜伽墊標準長寬度？
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333337613932抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。可以在上面進行其它的一些健身運動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規格的，阿迪達斯出口日本的TPE墊子就是65x175cm。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度，比較適合初練習者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
在選擇的時候一定要選 軟一點的，貼地，平鋪時抓地裏要強的，出汗時不能滑動，最好是便於攜帶
要有較好的防水、防滑的性能，就算是大汗淋漓也能在上面遊刃有餘的練習，墊子底部顆粒飽滿，不會打滑
瑜伽墊是親膚性極強的東西，我們不管是站，坐，卧，還是躺，都皮膚直接或者間接跟其接觸，尤其是腳接觸的時間最久，當然難免會產生細菌什麼的。哪麼清洗環節就很重要了。很多人會使用消毒液來直接清洗。產生的結果就是對墊子的腐蝕，減短墊子的使用壽命。
瑜伽墊多大才算合適？
瑜伽墊的大小和厚度選擇:
1、瑜珈墊重在彈性不在厚度
很多初練瑜珈的人在買瑜伽墊的時候總喜歡挑厚的，其實這是個誤區的，之所以墊上墊子，是為了保護身體在和地面接觸的時候不要受知到擠壓。所以，彈性才是最好的比較，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。
2、同樣材質.質量的墊子，厚的彈性相對會道好
PVC瑜伽墊的5MM肯定沒有6MM的彈性好，但前提是”質量一樣”，如果質量不一樣，那是無法比較的，可以注意到網絡上賣的墊子的價格五花八門，就是同個材質。厚度的價格也相差很多，這個就需要您注意地去挑選了。
3、6MM的瑜版伽墊是最適中的
6MM是國際標準，這個厚度的出現不是偶然的，是經過一系列的測試才被世界各地所接受的。剛剛接觸瑜伽的人，最好選擇這個，至於很多的7MM，甚至8MM的，要注意質量，不是越厚越好，權因為決定身體是否舒適的是彈性。
健身房標準尺寸瑜伽墊尺寸是多少釐米
現在瑜伽墊尺寸很多百的，甚至還可以定製。度
傳統瑜伽墊的國際標準是173cm*61cm*6mm
正位問瑜伽墊有三個尺寸答：163cm*61cm/173cm*61cm/183cm*61cm，根據自己身高選擇，內引導體式會更精準些容的。
初學者選什麼厚度的瑜伽墊？
剛練習瑜伽，建議您使用6-8MM的墊子。
1、過厚易發生在練習時平衡不穩崴腳等損傷情況，中高級練習者使zd用4-6MM的厚度。粉絲和專業級瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。
2、2.5mm（毫米）：適合方便攜帶的練習者，通常在户外或者辦公室只用也可以在瑜伽館覆蓋其他瑜伽墊使用
3、3mm（毫米）：一般為資深者或者瑜伽教練使版用。不建議初學者購買！
4、5mm：各種材質的瑜伽墊都比較適合的厚度，也適合任何人羣。
5、6mm：最常見尺寸大部分tpe採用這個厚度，也是最實用的厚度適合初學、資深以及任權何人羣。
