高枕的好處與壞處 知經驗 生活妙招 2W 大中小設置文字大小 好處:把枕頭墊高的好處是能短暫緩解鼻涕倒流等症狀。壞處1、容易增加人體頸椎的負擔。2、會導致頭部長期處於供血不足的狀態,一覺醒來後會更加的勞累。3、長期把枕頭墊高會損傷脊柱,可能會導致脊柱扭曲。一般來説枕頭的高度在10釐米左右是比較好的,這樣的高度就符合人們的頸椎肩部後腦勺的生理弧度,而且對人帶來的損傷也會更小也更有利於睡眠。高枕的好處與壞處就介紹到這裏了,希望對大家有所幫助。 TAG標籤:高枕 壞處 #