新鮮荔枝為什麼要泡在水裏

荔枝不放水中易變質。荔枝在二三十度的平均氣温下，户外儲存一兩天便會黴變。荔枝特性獨特，離不開水，要不然外型色調便會產生褐變，外加水裏能夠冷藏，而且儲放的時間能夠更久。荔枝不易貯藏與構造和生長髮育自然環境有一定關聯。荔枝外果皮看起來能夠安全防護果實，但事實上組織鬆散、間隙許多，水分非常易外流。

荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。