身上皮膚暗黃的調理方法,身上皮膚暗黃怎麼調理 知經驗 生活妙招 2.39W 大中小設置文字大小 1、飲食調養:平時在飲食上少吃醬油等顏色較深的食物,這也常是影響膚色的原因之一,要多喝豆漿、牛奶等白色的飲料,也要多喝富含維生素c的果汁,多食用有清腸道作用的水果,以此對身體進行調理。2、作息要規律:養成規律的作息,保證充足的睡眠,不要熬夜,另外外出時要注意防曬,可擦些防曬霜或戴防曬帽,以防使皮膚曬後變黃。3、美白麪膜:可定期做些美白麪膜,長期堅持的話,也可改善皮膚黃。 TAG標籤:調理 皮膚 暗黃 #