什麼方法腿變白

白茯苓：　　性味：甘、淡、平。　　歸經：入心、脾、腎經。功效：具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生髮潤膚作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏泄、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脱髮等。美容應用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質均宜。喝ne美白茶最方便了，每天泡上茶，時不時喝上一口。

美白可以這樣 平時注意防曬,避免紫外線照射。補充些維生素c、維生素E,多吃些新鮮蔬菜、水果如蘋果、西紅柿、檸檬。 平時可以用檸檬水1+2滴+適量的水洗。維生素E2粒+檸檬半匙+蜂蜜半匙拌勻敷面,維生素E1粒+珍珠粉適量+水少許拌勻敷腿,15-20分鐘後温水清洗乾淨。對美白皮膚,改善膚質都有好處。