小米手環3怎麼測午睡

小米手環3設置測午睡的步驟：

1、可以在在手機上左右滑動屏幕，然後在手機上找到已安裝好的小米運動的圖標；

2、接下來就會打開小米運動app的主界面，點擊右下角的“我的”選項卡；

3、接下來就會打開我的頁面中，找到我的設備中的“小米手環3”菜單項；

4、這時就會打開小米手環3的設置頁面，找到“心率檢測”設置項；

5、在打開的心率檢測窗口中，點擊心率檢測後面關閉按鈕；

6、接着會在頁面下方彈出一個心率檢測的菜單，在這裏選擇“輔助睡眠檢測”菜單項；

7、這時會彈出一下可能會降低續航的提示，點擊“確定”按鈕就可以了。這樣的小米手環3就可以更準確的檢測的睡眠質量了。