秋季吃什麼食物對皮膚好

1、秋季護膚品護膚小常識分為以下6點：

（1）不要用控油力強的潔面產品。

（2）需要合理去角質。

（3）全身都需要保濕。

（4）做好眼部補水保濕工作。

（5）秋季也要注意防曬。

（6）注意脣部護理防止脣炎。

2、皮膚乾燥需要多補充水分。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏的效果。