秋季的精選

1、水果：甜橙、梨、香蕉、葡萄柚。橙子的營養含量豐富是總所周知的，作為一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助於減少人體內積聚已久的毒素。橙子開胃消脂，其中含有的天然糖分，還能...

1、韭菜種植時間是在冬季過後土壤解凍後到秋分可隨時播種，一般是在3月下旬至5月上旬，以春季播種為宜，夏季播種宜早不宜遲。又因韭菜是多年生的蔬菜，秋播非常合適。所以韭菜的種植時間是在9月以後，就可以秋播了。2、從種子...

1、秋天吃山藥養生效果比較好，山藥本身能夠健脾養生並且補腎還有其他一些相關的作用，在秋季進食山藥有利於身體對營養的吸收並且調理脾胃功能、促進消化、加強新陳代謝、快速的將體內毒素排出，尤其是對於脾胃虛弱的老年...

秋季健康小常識：1、要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。2、中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、...

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。2、百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒...

1、秋季養肺喝粥。粥類容易消化，也可以添加一些養肺的食物，這樣可以滿足我們的食慾，還可以達到養肺保健的作用。2、百合杏仁赤豆粥，這道食譜具有很好的清肺火的作用。材料：百合、杏仁、赤小豆以及適量的白糖。做法：將赤小豆...

1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米。糯米又被稱作“江米”,性質温和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。2、秋季脾胃虛寒的人吃蓮藕。蓮藕有健脾養胃、養心安神、除...

1、及時增減衣服。立秋之後，晝夜之間的温差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多、太暖。2、多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的陰潤，但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講...

1、祝福你早日習慣小學的學習進程，好好努力啊!2、健康、快樂永遠伴隨你，是爸爸媽媽最大的期望。3、給自己一份慰籍，給自己一份勇氣，跌到了自己爬起來。4、帶着稚氣，帶着迷惑，帶着自信，帶着理想上路吧!開學了，加油!5、孩子，你可...

一：清新粧容小清新是現在比較流行的，很多風景也越來越文藝和小清新了，所以肯定是需要畫一個小清新的粧容呀，在配上秋季的小長裙，出去照相是很上鏡的，小清新的粧容重點就是底粧要比平常的粧容要白一點，眉形要更加的纖細平直，還...

1、烏龍茶秋天想要皮膚好，多喝滋潤的茶飲。烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶。秋天適合喝青茶，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不温，適合秋天飲用。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素...

秋季到來，為了禦寒，我們穿上了長衣長褲。那秋季的長衣長褲要怎麼搭配才能穿出甜美風呢?下面就一起來看看秋季甜美穿搭有哪些吧!一、衞衣搭配牛仔褲秋季的温度以及沒法讓我們繼續穿着短衣短褲看，那不妨瞭解一下經典又好看...

1、秋季穿衣一：娃娃領襯衫搭配紅色百褶短裙，將雪紡娃娃領襯衫束進紅色百褶短裙裏，這樣的秋季裝扮能讓矮個子女生看起來顯高又顯瘦。2、秋季穿衣二：修身鉛筆小腳牛仔褲搭配灰色毛衣。修身鉛筆小腳牛仔褲，是矮個子女生顯高的...

1、秋季美容養顏喝牛奶。牛奶是皮膚在晚上喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容護膚佳品。2、秋...

1、烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。2、黑茶...

1、海蔘研究表明，海蔘可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海蔘的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便祕等病症。2、黑棗據研究發現，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑...

1、夏日的遺憾一定會被秋風温柔化解。2、晝夜平分，秋色平分，我的生活，和你平分。3、這個季節開始温柔説實話，其實我喜歡秋天，因為這個季節温柔得很細膩，靜悄悄地，就無聲地，帶給你歡喜。4、我喜歡秋天因為有風很安靜的感覺。5...

1、筒骨一斤，先用滾水煮兩分鐘，去血水，然後放入砂鍋，加薑片三四片，鹽，料酒少許，最好加幾滴醋，可以讓肉更入味。2、可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米，胡蘿蔔，一小把枸杞，關小火慢慢燉，兩個小時之後，關火加葱。...

1、秋天吃山藥養生效果比較好，山藥本身能夠健脾養生並且補腎還有其他一些相關的作用，在秋季進食山藥有利於身體對營養的吸收並且調理脾胃功能、促進消化、加強新陳代謝、快速的將體內毒素排出，尤其是對於脾胃虛弱的老年...

1、芡實。説到芡實，可能很多人聽過但是很少會吃，對於人體來説，在冬天適量食用芡實是有幫助的。尤其是對於脾胃不好的人來説，體內的濕氣過重，很易帶來健康隱患。平時可以直接將芡實泡在水中直接食用，也可以將它熬成粥來吃，不...

1、光照充足：秋季養護要讓梅花充分的見光，可以在全陽的環境下養護。2、適當修剪：植株上的病枝、弱枝、徒長枝等，都要及時修剪掉，過度消耗養分會影響冬季開花。3、適當施肥：秋季要及時補充養分，可施加腐熟的農家肥、餅肥水，並...

1、秋季栽種的話比春季時間充分些，秋季可以長達一個半月的種植時間，而春季只有半個月左右。2、秋季種植葡萄苗比早春時節栽種的葡萄苗結果早，當年栽種的第二年就能結果的呈大多數。3、秋季節的温度變化幅度相對春季來説...

1、八寶小白菜⑴用料：小白菜250克，鮮筍50克，水髮香菇50克，臘腸10克，雞腿肉50克，蝦米10克，鮮湯適量麻油5克，精鹽、料酒、葱花、味精各少許。⑵白菜洗淨後，去除老葉、黃葉，切成3釐米左右的段，用沸水淖一下，瀝去水分，晾涼待用;鮮筍、...

1、秋季天氣乾燥，容易上火，口乾舌燥，建議多喝水，多吃水果和新鮮的蔬菜。可以吃潤肺的木耳、銀耳、雪梨等食物，也可以加些地瓜土豆等薯類，再搭配青菜，不要放糖。2、秋季大家應養成良好的生活起居習慣，比如：早睡早起、參加户外鍛...

1、開學了，打起渾身精神，告別懶散。2、開學啦！身體不再放假，讓心情繼續放假。3、開學日，整裝待發，帶好自信，衝向知識的海洋，開拓人生的輝煌！4、最近我可能不在線了，不要以為我是失蹤了，我只是去補我堆成山的暑假作業了。5、有些...