苦菊菜的精選

準備材料：苦菊、花生米、蒜未、鹽、白糖、生抽、香油、辣椒油1、將苦菊的根去掉再洗乾淨，切成段備用。2、花生米在鍋裏炒一下。3、在苦菊裏放入花生米、蒜未。4、再加入適量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、攪拌均勻即...

準備材料：苦菊、花生米、蒜未、鹽、白糖、生抽、香油、辣椒油1、將苦菊的根去掉再洗乾淨，切成段備用。2、花生米在鍋裏炒一下。3、在苦菊裏放入花生米、蒜未。4、再加入適量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、攪拌均勻即...

準備材料：苦菊、花生米、蒜未、鹽、白糖、生抽、香油、辣椒油1、將苦菊的根去掉再洗乾淨，切成段備用。2、花生米在鍋裏炒一下。3、在苦菊裏放入花生米、蒜未。4、再加入適量的白糖、生抽、香油、辣椒油。5、攪拌均勻即...

1、材料：苦菊200g，聖女果若干，火腿3片，沙拉調味汁、蛋黃沙拉醬、糖、黑胡椒粒適量。2、苦菊洗淨撕成小朵，聖女果切小塊，用淡鹽水泡過去除化學殘留和殺菌，濾幹水備用。火腿片煎香、晾涼、切細絲。3、所有材料裝入大碗，加適量沙...

1、食材：苦菊100克、蒜泥10克、熟花生米50克、糖1勺、醋2勺、生抽適量、香油1勺、鹽少量。2、將苦菊用清水洗乾淨後瀝水然後切段。3、蒜泥放入碗中，加入糖，醋，生抽，香油攪拌均勻調成味汁。4、將調好的味汁倒入苦菊裏，然後加...

1、材料：苦菊200g，聖女果若干，火腿3片，沙拉調味汁、蛋黃沙拉醬、糖、黑胡椒粒適量。2、苦菊洗淨撕成小朵，聖女果切小塊，用淡鹽水泡過去除化學殘留和殺菌，濾幹水備用。火腿片煎香、晾涼、切細絲。3、所有材料裝入大碗，加適量沙...

1、苦菊清洗乾淨瀝水。2、饊子2小把。3、瀝好水得苦菊，放入大點的容器。4、加少量食鹽。5、加少量生抽。6、加適量麻油。7、加適量食用醋。8、加少量雞粉。9、戴上一次性手套，用力搓揉攪拌10次左右。10、加適量白砂糖繼...

1、材料：苦菊一把、熟花生50克、鹽少許、生抽適量、陳醋一勺、白糖適量、香油適量2、花生去皮，裝袋子裏，用擀麪杖敲碎。3、苦菊清洗乾淨備用（因為一會要涼拌生吃的，要用家裏的飲用水）。4、把所有調理放一起拌勻，尤其是需要把...

1、材料：苦菊若干、麪粉若干、蒜一點。2、苦菊洗淨放菜籃裏控水，儘量把水控幹。3、跟乾麪粉放一起攪拌，麪粉不能太少，要看起來白呼呼的，看不到菜葉的顏色，可以放點鹽。4、籠鍋加水燒開，籠屜上鋪上乾布，注意得是乾布，把拌好得菜...

1、材料：苦菊一把、熟花生50克、鹽少許、生抽適量、陳醋一勺、白糖適量、香油適量2、花生去皮，裝袋子裏，用擀麪杖敲碎。3、苦菊清洗乾淨備用（因為一會要涼拌生吃的，要用家裏的飲用水）。4、把所有調理放一起拌勻，尤其是需要把...

1、苦苣又稱苦菊,北方人有食用的習慣,但食用量不大,集中在春末夏初,以採集野生苦苣為主.近年來塑料大棚,日光温室等保護地栽培迅速發展起來,使苦苣在冬季栽培上市成為現實,加之苦苣有藥用保健價值,這些都刺激了苦苣保...

1、苦菊去根加鹽浸泡沖洗乾淨，用涼開水再衝洗一遍，瀝乾水分，把苦菊掰3-4釐米的長段放入盆中備用。2、開中小火鍋熱放少許植物油，加入花生米，炒熟出鍋放涼。3、花生米去皮用蒜臼敲碎，放入盆中。3、調製醬汁：小碗放一勺耗油，一...

苦菊和韭菜可以一起吃。二者都是屬於營養價值極其高的食材，並不衝突。所以平時食用的時候是可以將其可以將二者一起烹煮食用，烹煮的時候可以將其製作成餡料寶成餃子包子之類的食材食用，所以平時在日常生活中的話是可以將...

1、苦菊去根加鹽浸泡沖洗乾淨，用涼開水再衝洗一遍，瀝乾水分，把苦菊掰3-4釐米的長段放入盆中備用。2、開中小火鍋熱放少許植物油，加入花生米，炒熟出鍋放涼。3、花生米去皮用蒜臼敲碎，放入盆中。3、調製醬汁：小碗放一勺耗油，一...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料苦菊：1顆;紅椒:半個;食鹽：適量;生抽：適量;醋：適量;白糖：適量;香油：適量;芝麻：1勺;涼拌苦菊的做法苦菊洗淨待用在洗淨的苦菊裏，調入鹽、生抽、醋、糖、香油...

1、苦菊清洗乾淨瀝水。2、饊子2小把。3、瀝好水得苦菊，放入大點的容器。4、加少量食鹽。5、加少量生抽。6、加適量麻油。7、加適量食用醋。8、加少量雞粉。9、戴上一次性手套，用力搓揉攪拌10次左右。10、加適量白砂糖繼...

1、一般情況下苦菊的上市季節是在夏季，如果設施化栽培的話是可以四季都有供應的。2、苦菊是一種分佈在南歐以及中國等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物，性喜冷涼氣候，初夏抽花莖，嫩葉可食，可生食涼拌，適生食、煮食...

1、紫菜和苦菊能一起吃：可以。2、苦菊和紫菜是可以一起吃的，這兩者一起食用沒有什麼不良後果，相反的可能會給人體帶來更多的營養。3、紫菜不能和什麼一起吃：（1）紫菜+柿子：柿子中含有比較豐富的鞣酸，這種物質和紫菜中的蛋白質...

1、紫菜和苦菊能一起吃：可以。2、苦菊和紫菜是可以一起吃的，這兩者一起食用沒有什麼不良後果，相反的可能會給人體帶來更多的營養。3、紫菜不能和什麼一起吃：（1）紫菜+柿子：柿子中含有比較豐富的鞣酸，這種物質和紫菜中的蛋白質...

1、苦菊去掉根部，放在清水裏泡洗乾淨，撈出來瀝淨水分。2、苦菊控掉水分後，再切成兩釐米長的小段，放在盤子裏備用。3、松花蛋剝掉外殼，清洗乾淨，一個松花蛋切成四到五塊。4、花生米清洗乾淨瀝淨水分，鍋中倒入30毫升調和油，接着...

1、材料：苦菊一把、熟花生50克、鹽少許、生抽適量、陳醋一勺、白糖適量、香油適量2、花生去皮，裝袋子裏，用擀麪杖敲碎。3、苦菊清洗乾淨備用（因為一會要涼拌生吃的，要用家裏的飲用水）。4、把所有調理放一起拌勻，尤其是需要把...

1、苦菊可以蒸菜吃，苦菊去掉蒂，清洗乾淨控幹水分，切一切裝盆裏，加適量麪粉用筷子攪拌，麪粉分多次加。攪拌至乾爽，篦子鋪濕布或者硅膠墊。水開放上篦子，大火蒸十分鐘。2、關火燜兩分鐘出鍋，弄盆裏，加蒜末鹽香油胡椒粉攪拌均勻裝...

1、苦菊清洗乾淨瀝水。2、饊子2小把。3、瀝好水得苦菊，放入大點的容器。4、加少量食鹽。5、加少量生抽。6、加適量麻油。7、加適量食用醋。8、加少量雞粉。9、戴上一次性手套，用力搓揉攪拌10次左右。10、加適量白砂糖繼...

1、苦菊是可以生吃的。2、生吃的話能夠品嚐到它的原汁原味，而且生吃的做法也很簡單，一般選擇涼拌是最佳的生吃方法。苦菊中含有的各類營養物質極其豐富，通過吃苦菊可以為身體補充很多能量，並且它的熱量極低，不會造成肥胖，是...

1、材料:苦菊、大蒜、料酒、醬油、陳醋、蠔油、白糖、精鹽、花椒、植物油、紅椒。2、苦菊洗淨，控水備用。3、蒜瓣切成小粒，紅椒去籽切絲備用。取乾淨小碗倒入一湯匙料酒，少許醬油，一點精鹽，1/2湯匙耗油,調入一湯匙白糖，調勻...