蒸蜜薯的精選

1、蜜薯清洗乾淨,放入空氣炸鍋,200度,烤40-50分鐘。2、蜜薯，一年生草本植物，為地下部分具圓形、橢圓形或紡錘形的塊根，是一種糧食作物，蜜薯中含有多種營養物質，具有潤腸通便、保護血管、輔助減肥的功效。...

1、蜜薯清洗乾淨,放入空氣炸鍋,200度,烤40-50分鐘。2、蜜薯，一年生草本植物，為地下部分具圓形、橢圓形或紡錘形的塊根，是一種糧食作物，蜜薯中含有多種營養物質，具有潤腸通便、保護血管、輔助減肥的功效。...

1、買回家的蜜薯，最好放在籃子裏，放陰涼通風處吹幾天，這樣會更甜更好吃。2、挑選幾個蜜薯，刨皮，切大塊。3、鍋內水燒開後，放入蜜薯，蓋上鍋蓋小火蒸。一般蒸30-45分鐘。4、用筷子戳一下，能輕鬆穿透蜜薯，就是熟了。5、蜜薯放涼後...

1、蜜薯清洗乾淨,放入空氣炸鍋,200度,烤40-50分鐘。2、蜜薯，一年生草本植物，為地下部分具圓形、橢圓形或紡錘形的塊根，是一種糧食作物，蜜薯中含有多種營養物質，具有潤腸通便、保護血管、輔助減肥的功效。...

1、蜜薯一般蒸25-30分鐘時間能熟。2、用料:蜜薯。蜜薯放盆子里加清水浸泡一會搓洗乾淨。鍋里加適量的清水。鍋裏放一個蒸架,把蜜薯放在蒸架上。把蓋子蓋起來,大火把水煮沸再轉中小火蒸25-30分鐘左右即可。...

1、買回家的蜜薯，最好放在籃子裏，放陰涼通風處吹幾天，這樣會更甜更好吃。2、挑選幾個蜜薯，刨皮，切大塊。3、鍋內水燒開後，放入蜜薯，蓋上鍋蓋小火蒸。一般蒸30-45分鐘。4、用筷子戳一下，能輕鬆穿透蜜薯，就是熟了。5、蜜薯放涼後...

1、買回家的蜜薯，最好放在籃子裏，放陰涼通風處吹幾天，這樣會更甜更好吃。2、挑選幾個蜜薯，刨皮，切大塊。3、鍋內水燒開後，放入蜜薯，蓋上鍋蓋小火蒸。一般蒸30-45分鐘。4、用筷子戳一下，能輕鬆穿透蜜薯，就是熟了。5、蜜薯放涼後...

1、蒸紅薯一般需要三十分鐘左右，再燜上三分鐘就可以出鍋食用。2、可以用一根筷子插入一塊最大的紅薯中央，如果輕鬆插進去就證明，就説明紅薯已經看一看不過有時候也要根據紅薯的個頭大小來確定具體時間，靈活掌握為好。...

1、蒸紅薯一般需要三十分鐘左右，再燜上三分鐘就可以出鍋食用。2、可以用一根筷子插入一塊最大的紅薯中央，如果輕鬆插進去就證明，就説明紅薯已經看一看不過有時候也要根據紅薯的個頭大小來確定具體時間，靈活掌握為好。...

1、蜜薯一般蒸25-30分鐘時間能熟。2、用料:蜜薯。蜜薯放盆子里加清水浸泡一會搓洗乾淨。鍋里加適量的清水。鍋裏放一個蒸架,把蜜薯放在蒸架上。把蓋子蓋起來,大火把水煮沸再轉中小火蒸25-30分鐘左右即可。...

1、將買回來的蜜薯放在陽光下曬一曬，把表面曬得乾燥一些，不要留有水分，表面不要潮濕。2、曬好以後，把蜜薯進行分類，有傷口的、破了皮的、有黑洞的、有黑斑褐斑的，這些統統拿出來，這樣的保存不了多久，儘快吃掉，不要和完好的放在...

1、把紅薯的外皮清洗乾淨，然後放到案板上，將紅薯的頭部和尾部全部切掉。將紅薯的頭部和尾部全部去掉是為了紅薯更快地蒸熟。2、蒸紅薯還需要注意一件事情，那就是一定要等到鍋中水開之後再將它放入到蒸鍋中。在水開之後上...

1、主料：紫薯3個（大約350克）。輔料：水適量。2、做法：（1）紫薯洗淨，去頭尾，去皮；（2）切成小塊；（3）鍋裏倒入適量的水，把紫薯放入蒸籠；（4）放入紫薯大火蒸10-15分鐘，改小火蒸15分鐘，即可。...

1、蜜薯和紅薯的口感、營養價值都很相似，不過蜜薯比紅薯更美味，口感更加軟糯。2、蜜薯一年種植兩季，而紅薯一年種植一季。3、蜜薯都是種植在沙性土壤上，紅薯各種土壤都可以種植。4、蜜薯的種植對於氣候和土壤條件要求比較...

1、主料：米粉、鹽、紅薯。2、粉蒸紅薯的做法：先把紅薯洗淨，去皮，切成1公分厚的菱形片，撒點鹽拌勻，醃製5分鐘。3、撒上米粉，翻拌均勻，擺入盤中。4、將擺好的盤子放入鍋中，按下煮粥鍵，30分鐘左右即熟。5、打開鍋蓋，取出來就可以吃...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料紅薯：200克;冰糖：50克;白芝麻：少許;水：少許;植物油：少許;蜜燒紅薯的做法紅薯洗淨去皮切1cm見方的小塊鍋內少許油，放入紅薯慢慢煎至表面焦黃加冰糖和少許...

1、蜜薯，也叫大葉紅，葉子大，加上紅皮紅心，就叫大葉紅，有的直接稱“大葉”，或者用閩南話稱“大方”，這是福建漳州漳浦本地叫法，很形象。並不是這種甘薯的葉子都很大（有的葉片手掌大，有的小），相對其它品種，整體上葉片比較大；在肥水陽...

1、準備好一個紫薯，洗乾淨。2、把皮消掉。3、分別切成小塊，因為是要放在小碗裏面，且和飯一起蒸，不切小不容易熟。4、擺好了放在碗裏面。5、放入合適位置，電飯鍋蓋。6、飯熟了電飯鍋會自動跳，先不要拔插頭，燜幾分鐘了再打開，紫...

1、蜜薯放在陽光下曬一曬，把表面曬得乾燥一些，不要留有水分，表面不要潮濕。2、曬好以後，把蜜薯進行分類，有傷口的、破了皮的、有黑洞的、有黑斑褐斑的，這些統統拿出來，這樣的保存不了多久，儘快吃掉，不要和完好的放在一起。3、...

1、蜜薯熱量91大卡(每100克)。2、蜜薯主要產自我國的濟南，主要的特點就是香、甜、糯、可口特點，深受人們的喜愛和歡迎，每100克的蜜薯中大約含有91大卡左右的熱量，相對於生活中很多食物來説，蜜薯的熱量還是比較低的，適量食用...

紫薯是很美味的食物，營養價值很高，顏色跟普通的紅薯更加的漂亮。很適合做成甜點，所以今天我們就來説説如何蒸紫薯，蒸紫薯的方法。工具/材料紫薯操作方法我們先去買一些紫薯，儘量挑選一些大小剛好的紫薯，不要太大或者太小的，...

1、在蒸鍋中加入適量的水，將蒸架放上，上面擺上紫薯，一般在蒸鍋中的水開之後再蒸煮20分鐘就完全熟透了，個別比較大的紫薯建議再蒸5分鐘。這時候用筷子戳一下試試是否熟透，能輕易戳進去為準。2、紫薯是紅薯中的一種，但其塊頭...

1、材料：紫薯3個，水適量。2、做法：（1）將紫薯洗乾淨，也可以切去頭尾的部分。（2）在蒸鍋里加水，如果紫薯的數量較多，可儘量使用比較大的蒸鍋。（3）首先大火將水燒開。因為要蒸的時間較長，可以儘量多放點水。（4）將紫薯放入，先用大火蒸10-15...

1、先將紅薯清洗乾淨，然後切掉頭尾，將壞掉的部分去除。2、將鍋裏裝三分之二的水備用。3、將處理好的紅薯放在蒸籠上。4、蓋上蓋子，打開開關，蒸三十分鐘，開始時候大火蒸十分鐘，小火蒸二十分鐘。5、三十分鐘過後，用筷子插下紅...

1、將鍋內的水燒開，或等蒸屜上來汽以後，馬上將白薯下鍋或入屜，使白薯表皮在短時間內燙成半熟。2、改用文火燒，使鍋中的水保持温熱而不沸騰。這樣繼續蒸煮10分鐘後，再用旺火燒熟，白薯會更香甜粘軟更好吃。...