益氣的精選

1、大頭菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微温。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹...

1、紅棗紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養胃，針對各種貧血和氣血不足，有非常好的功效。食用方法也多種多樣，除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。2、紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的...

中醫益氣烏髮療法你知道嗎？你還記得當年盛極一時的霸王防脱洗髮水嗎？還記得筆者當年上大一的時候花了四十多塊錢買了一瓶使用，説實話一開始確實還有用的，但是後面我們就呵呵，那麼中醫益氣烏髮療法究竟有沒有用？1.首先，簡單介...

秋冬來臨，大家都在開始為過冬儲備能量，其中女人需要做到的第一項，就是好好籌備自己的血氣能量，掌握補血祕方，當一個氣血充足的女人。今天向你推薦四款暖冬補血益氣的養生藥膳，讓你這個冬天不再冷。方法薑糖蘇葉飲原料：生薑3...

1、50歲怎樣讓白頭髮變黑？2、保持樂觀的心態，對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不...

立秋節氣已過，雖然天氣依舊炎熱，但是晚上卻較為涼爽。立秋之後的天氣也炎熱但是卻不像夏季那樣的潮濕悶熱，而變為乾燥的熱，空氣中的水分缺少了，所以人們要及時的適應這樣的天氣，否則就會給疾病以入侵的機會，那日常我們除了多...

1、大頭菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微温。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹...

1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清，降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中...

1、桑葚幹，每到秋天，很多人都會特地吃一些桑葚，桑葚不僅補腎效果比較好，裏面也含有豐富的鐵元素，女性在平常除了吃新鮮的桑葚之外，也可以將桑葚幹煮粥喝，每天最好是喝一碗，這樣不僅能夠補血，也能起到美容的效果。2、枸杞子，枸杞...

1、材料：烏雞300克，當歸5g，黃芪8g，枸杞子3g，紅棗5顆。2、將烏雞斬塊，當歸、黃芪、紅棗、洗淨，同烏雞一同放進燉盅中，加入剛好沒過食材的清水。枸杞子等到燉好後再放。3、把燉盅放進高壓鍋中，高壓鍋加入清水，水位到燉盅的一半就...

1、主料：芡實30克，薏苡15克，綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆，元肉、枸杞各少量。2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量)。3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成。隨後加糖即可調為甜味，加鹽即可調為鹹味(調鹹...

如今的氣温一天天下降，在這個時節很多容容易受天氣影響，出現腸胃不適的症狀，在加上這個時節人們的胃口變好，蝦蟹魚肉自然少補了，而腸胃弱的人吃多了，那麼就會出現問題，從而引發腸胃腹瀉，所以對於這樣的人來説，應該從飲食上進行...

從夏至之日起，氣温開始進入最熱的階段。炎炎夏日，容易“上火”。專家提醒，夏季時節養生，要多吃苦味食物，能清泄暑熱，增進食慾。下面為您推薦四款夏季養生食譜，可以清熱解暑，健脾益氣。方法荷葉茯苓粥：配料：荷葉1張(鮮、幹均可)，...

1、大頭菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微温。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹...

又到一年冬至時節，每年的12月21日至23日為冬季的冬至節氣。此時天氣寒冷，最易選擇進補養生。而且冬至是一年中比較重要的養生節氣，把握住這個時期，做好保健養生，可以讓你避免各種疾病。那麼冬至節氣如何進補養生呢？三大專屬...

夏季天氣炎熱，人們心神也容易受到打擾，出現煩躁的情況，因此要注重精神的調養，保持愉悦的心情，除了在精神方面加強多心臟的保護，在日常生活中也要多注意，尤其是在飲食上，因此此時人的消化功能下降，沒有食物，因此就需要多滋補避免...

今天是二十四節氣當中的大寒時節，大寒是冬季的最後一個節氣，這是的天氣在記錄中不像小寒期間那康酷冷，但是仍處於寒冷時節，這個時候人們都開始忙着除舊佈新，準備年貨。大寒節氣寒氣咄咄來，這正是我們進補的好時節，俗話説：“藥...

1、紅棗紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養胃，針對各種貧血和氣血不足，有非常好的功效。食用方法也多種多樣，除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。2、紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的...

1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白，神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸，有補益氣血，健脾開胃的功效，治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。温補氣血，治療氣血兩虧導致的心脾不足、形...

1、菌類。食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峯，被稱為上帝食品，長壽食品。山藥：人稱“神仙之食”。《本...

立秋的天氣十分的涼爽，讓人感覺十分的舒適，立秋過後天氣逐漸轉涼，尤其是晝夜温差大，所以這時候我們應該要做好養生工作，尤其是在飲食上既要堅持清熱去暑，也不能忘了吃一些滋陰潤肺的食物，下面的幾款立秋食療方供大家參考。方...

2020入伏吃什麼水果8種伏天消暑益氣水果1、西瓜夏季天氣炎熱，好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑，媽媽可以在外出前，將西瓜搗爛取汁，當飲料飲。消暑益氣。另外，孩子遭遇中暑，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體温下降。2、蘋果夏季...

1、紅棗紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養胃，針對各種貧血和氣血不足，有非常好的功效。食用方法也多種多樣，除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。2、紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的...

1、材料：烏雞300克，當歸5g，黃芪8g，枸杞子3g，紅棗5顆。2、將烏雞斬塊，當歸、黃芪、紅棗、洗淨，同烏雞一同放進燉盅中，加入剛好沒過食材的清水。枸杞子等到燉好後再放。3、把燉盅放進高壓鍋中，高壓鍋加入清水，水位到燉盅的一半就...

1.紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經的煩惱哦。在經期來的前一週，適量的喝一些紅糖水，有助於緩解痛經。2.紅棗紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養胃，針對各種貧血和...