紫米的精選

1、準備用料。紫米、大米、水。2、將米淘洗乾淨，用水泡30分鐘。3、將泡好的米倒入鍋中。4、倒入水，水量剛剛沫過米麪一釐米左右就可以。5、然後啟動蒸飯健，開始，22分鐘就可以做好，伴隨提示音時間到後可再保温幾分鐘。6、時...

1、準備200克的大米和適量的紫米。2、把少量的紫米放入大米中。3、把米洗淨後放入適量的水。4、按上煮飯鍵，20分鐘後就可以吃了。5、紫米的天然營養保健功效核心提示:紫米乃千年谷種,一直以來,紫米用古法種植,是不可多...

紫米不是小米的品牌。紫米科技是小米旗下生產小米移動電源的廠家，算是小米生態鏈的一環，紫米手機是其公司推出的自己品牌的手機。江蘇紫米電子技術有限公司，是一家致力於開發高端智能手機及智能手機周邊設備、智能應用的...

首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間...

1、水油皮：豬油40克、水60ml；2、餅餡材料：水100克、白芝麻（炒香）20克、豬油35克；3、餅坯做法：分別去兩個乾淨的盆，將水油麪和油酥面揉勻。水油皮要稍微多揉一下，儘量將麪糰揉得光滑、柔軟。然後蓋上濕布靜置鬆弛半個小時；麪糰鬆...

1、紫米可以包粽子。2、準備多一點的紫糯米，放在乾淨的大碗裏面，用清水淘洗兩遍，控水後，重新倒入多一點的清水。放在一旁浸泡12個小時以上，現在天熱了，期間可以換幾次清水，避免出現異味。準備適量的紅豆、花生、蓮子、紅棗。...

1、主料：紫米80克、大米120克、芝士片2片、肉鬆適量、壽司醋2小勺。2、輔料：芝麻少許、即室海苔片1片。3、做法：（1）紫米和大米混合，洗淨加温水，蒸熟。（2）200克左右的紫米飯，加入兩小時壽司醋，要趁熱倒入，用飯勺攪拌。（3）準備需要的...

1、主料：米粉51g，低筋麪粉30g，酵母粉2g，提子乾50g。2、調料：水100g。3、在來米粉，糖，酵母粉，低筋麪粉，紫米粉，提子乾等稱好備用。4、把所以的材料放在容器裏，加入水拌勻。5、蓋起來發酵兩個小時，上面有泡泡才可以。6、麪糊發好，倒...

1、紫米和糯米提前泡一個晚上。2、紅棗泡1個小時洗淨去核。3、蒸鍋放水分別放入紅棗和紫米。4、紅棗放鍋下邊蒸，紫米放上屜蒸。5、大火蒸2小時即可。6、接着把保鮮袋放入保鮮盒裏，把蒸好的紫米和紅棗分層放，放一層米一層...

1、淡奶油、奶粉、糖、奶油奶酪倒入碗中，喝水加熱，用電動打蛋器攪勻。2、紫米蒸熟，最好蒸爛一點，然後蒸好的米飯拌入煉乳攪拌均勻。3、取一片吐司抹上紫米，抹勻，布面麪包表面，再取一片吐司，抹上乳酪陷，同樣抹勻，最後疊加，再還上...

1、黑米更利於減肥。紫米、黑米每100克可食部分的熱量都有三百多大卡的熱量，兩者在熱量上相差不大，但黑米屬於糙米，紫米屬於糯米類，在纖維素含量上，黑米相對較高，食用飽腹感更強，更不容易覺得餓，同時黑米中所含有的B族維生素...

1、主料：黑米50g、小米50g。2、調料：冰糖適量、黑豆適量、紅棗適量、赤小豆適量、芸豆適量、桂圓適量、核桃(鮮)適量、葡萄乾適量。3、將各種米混合淘淨備用；4、將各種豆和花生米一起洗淨開水浸泡1小時；5、各種乾果洗淨備...

1、減肥是可以適量吃紫米麪包的，不要過量攝入，紫米具有健腦補腎、補益氣的功效，適量食用對機體有一定益處。2、在減肥期間在生活飲食上要合理控制飲食以及參加體育活動，可以使肥胖得到改善，在飲食上可以多吃一些膳食纖維的...

1、材料：紫米，小米各1/2杯，幹黃豆1杯，清水800ml。2、將紫米、小米和幹黃豆洗淨，用300ml的水浸泡6小時，備用。3、將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內，加入清水，啟動開關，將其攪碎並熬熟。...

1、材料:紫糯米100g，新鮮蓮子50g，桂圓肉30g，燕麥50g，紅豆50g，花生50g，紅砂糖125g。2、紫糯米洗淨泡水6小時後瀝乾水分，放入容器中加水130㏄拌勻，覆蓋耐熱保鮮膜並用牙籤戳幾個小孔，以強微波加熱6分鐘後取出。3、將作法1的容器...

1、紫米浸泡一小時，然後放電飯鍋裏，加適量清水，按煮飯鍵，煮好後根據自己的口味加入適量白糖，拌勻。2、鍋裏放400ml水，煮沸。放入紅茶包，關火，燜三分鐘。喜歡茶味濃的，可以多燜一會。倒入牛奶，開火煮，煮到邊上起泡泡就可以關火，不...

1、食材：芒果200克，紫米100克，糯米20克，椰漿200克，白糖20克，椰絲50克，水200克，油5克。2、紫米、血糯米淘洗乾淨，紫米粘性不夠，加少量血糯米可以增加粘性，便於成型3、紫米血糯米加入椰漿、白糖和適量水，煮成米飯4、把1.3杯的時候椰...

常温喝，可以在酒里加點薑片或者話梅。還可以加入一些其他飲料來中和苦味，非常好喝。天氣寒冷的時候可以在酒里加點薑片和枸杞子，再加熱幾分鐘，温熱着喝非常暖和。天氣炎熱的時候，可以在花雕裏放幾粒話梅，再把酒煮開，冷卻後放...

1、糖尿病人羣、胃不好的人羣、減肥的人羣都不宜吃紫米，因為在紫米中的澱粉會在口腔中由唾液澱粉酶化成糖類，在大量食用紫米後，人體的血糖含量會極具上升，非常不利於糖尿病患者的身體健康。2、有消化系統疾病的人不能吃。...

1、用水洗紫米會掉一點顏色，掉色嚴重的就是假的，不能吃了。2、因為紫米顏色為天然生長的色素，用清水清洗會脱落一些，不過不會大規模掉色，那種直接變為白色的都是假的紫米。3、紫米富含純天然營養色素和色氨酸，下水清洗或浸...

首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間...

1、準備200克的大米和適量的紫米。2、把少量的紫米放入大米中。3、把米洗淨後放入適量的水。4、按上煮飯鍵，20分鐘後就可以吃了。5、紫米的天然營養保健功效核心提示:紫米乃千年谷種,一直以來,紫米用古法種植,是不可多...

1、用料：紫米50克、糯米300克、酒麴適量。2、將糯米，紫米洗淨後用清水浸泡一晚或者4小時後取出，把米放到蒸鍋中蒸熟，一般是水開後25分鐘左右即可。3、把蒸熟的糯米晾涼，把酒麴倒入容器裏用適量温水調開。4、把晾涼的糯米飯...

1、通過掉色的情況能判別紫米的真假。在淘洗時，好紫米掉色輕微，淘米水呈淺紫色略發紅；而染色米掉色特別嚴重，淘米水呈紫黑色。2、需要注意的是，紫米輕微掉色屬於正常現象，這是因為紫米的種皮和糊粉層含有花青素。在淘米時，花...

首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間...