乳期的精選

1、哺乳期媽媽可以吃苦瓜。經過一段時間的修養，大部分哺乳期媽媽的身體已經基本恢復。很多女性都想盡快恢復產前身材，但由於正在哺乳期，不能通過控制飲食的方式來瘦身。這時候可以適當吃一些苦瓜，對於產後瘦身和產後恢復...

1、哺乳期媽媽可以吃苦瓜。經過一段時間的修養，大部分哺乳期媽媽的身體已經基本恢復。很多女性都想盡快恢復產前身材，但由於正在哺乳期，不能通過控制飲食的方式來瘦身。這時候可以適當吃一些苦瓜，對於產後瘦身和產後恢復...

1、首先，茴香菜又叫做香絲菜，食用的時候主要吃茴香菜的嫩葉。其種子就是大家比較熟悉的茴香，茴香是一種調料。茴香的葉子，根都可以作為藥物來吃的，將茴香菜炒了吃，可以起到止痛，散寒的作用。茴香菜的葉子搗成汁之後，外敷或者...

1、一般來説，哺乳期是可以吃香椿的，但一定要適量。因為香椿中含有一些芳香族有機物，可促進乳汁的分泌；並具有健脾開胃、增進食慾的作用。2、同時，香椿還有清熱利濕、利尿解毒的功效，是輔助治療痢疾及泌尿系統疾病的良好選擇...

1、茶裏面含有很多的兒茶素具有很多的功效，最主要的效果是：降脂減重、降低膽固醇、提神醒腦、消腫利尿的功效，在中國是所有飲品中最受歡迎的。2、在哺乳期對飲飲茶是要慎用的，因為茶裏面的鞣酸含量比較高，它能夠影響乳汁中...

1、哺乳期是可以吃蜂蜜的，不過媽媽最好不要喝太多，太多了奶水也會甜味比較重，對寶寶味覺的發育不好的，可以少喝點。剛開始的時候可以喝一點嘗試一下，喝了蜂蜜後看看寶寶有沒有什麼不適的，因為有的寶寶會對花粉類東西過敏，寶...

1、哺乳期不能燙頭髮，因為燙頭髮的藥水都屬於是化學的藥品，對身體會造成一定的傷害，會通過乳汁影響到寶寶的生長髮育。2、在哺乳期間身體比較虛弱，如果燙頭髮的藥水比較濃，對於產婦身體也會造成一定的傷害。3、哺乳期間避...

1、哺乳期游泳時間別過久，皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。2、入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。3、在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。4、停留過久，體温熱散大於熱發，皮膚出...

1、一般情況下哺乳期能吃甲魚，有少數特殊情況不建議吃。2、一般情況。甲魚的營養價值很高，含有蛋白質、維生素A、鈣、鐵、鉀等礦物質。在哺乳期適當的吃甲魚，可以起到補充能量、提高體質、增強免疫力的作用，也有助於增加...

很多哺乳期的女性都會出現有乳頭疼痛的情況，在剛開始的時候可能會在乳頭的位置發現有一些小白點，隨着時間的延長疼痛越來越嚴重。這時候可能還會對正常哺乳造成影響，通常需要及時的進行治療，那麼哺乳期乳頭疼痛怎麼辦好呢...

1、蝦仁玉米豆腐湯。新鮮玉米粒50克，材料：基圍蝦150克，內脂豆腐100克，新鮮玉米粒50克，水適量調料：鹽5克，雞精一小匙，胡椒粉適量，色拉油20ML。做法：1、鮮蝦剝殼抽去蝦腸，洗淨，豆腐改刀成小塊;2、炒鍋倒油，大火燒辣，下入鮮蝦爆至斷生;...

1、哺乳期是可以吃大葱的。2、葱含有豐富的微量元素和礦物質，是一種很好的蔬菜與調味品，能夠增強產婦的食慾，促進消化。還有驅寒的作用，可以增強免疫力。但是建議產婦在吃葱的時候，應當烹飪後食用，以免生葱對產婦的胃腸道產...

對哺乳未滿1週歲嬰兒的女職工，用人單位不得延長勞動時間或者安排夜班勞動。用人單位應當在每天的勞動時間內為哺乳期女職工安排1小時哺乳時間;女職工生育多胞胎的，每多哺乳1個嬰兒每天增加1小時哺乳時間。法律依據：《中...

休哺乳假申請怎麼寫呢？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！休哺乳假申請格式：1、頂部居中的位置寫請假條三個字，表明此文是用來請假的；2、頂格寫上稱呼，注意禮貌，比如寫尊敬的領導、親愛的老師等；3、開頭空兩格，寫清楚請假...

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哺乳期的媽媽們或多或少會有些泌乳減少的困擾，但畢竟比不上母乳的營養高，而且母乳可以給寶寶帶來更強的抵抗力，下面跟大家分享一些可以增加泌乳的食物，幫住大家排除困擾。步驟/方法：首推木瓜。不論水果木瓜還是蔬菜木瓜，對...

1、哺乳期一般是不能化粧，以免化粧品中的化學物質或者是重金屬，進入體內，從而影響乳汁的質量，傳輸給寶寶，對其的生長髮育造成影響。因此哺乳期媽媽不可化粧，建議再哺乳期結束後再化粧。2、選擇高質量、純天然的化粧品，女性在...

1、哺乳期可以吃桃。2、桃子中含有比較豐富的鐵劑和維生素C，一方面可以預防乳母自身因缺鐵而引起的貧血症狀，另一方面乳兒通過乳汁攝取這些營養素，可預防新生兒貧血。3、桃子中豐富的維生素C和B族維生素，能夠促進新陳代謝...

豆腐乳的保質期一般是18個月。豆腐乳屬於發酵食品，製作過程中又加入了油、酒、各種調味料，具有殺菌、防止細菌進入、延長保鮮期的作用，豆腐乳相對於其他食品，保質期會比較長，密封陰涼存放可以放18個月，但腐乳開瓶後應儘快食...

1、母乳餵養可以促進脂肪燃燒，母乳餵養不但能增強寶寶的免疫力，而且有利於產後媽媽瘦身。乳汁分娩可以消耗媽媽分娩前體內積存的熱量，產後不哺乳，體內積存的熱量繼續囤積很容易使媽媽發胖。2、科學飲食，對保證產後恢復身材...

1、女性在哺乳期間，媽媽們應該避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。這些食物很有可能會影響母乳的質量，導致嬰兒拉肚子或脹氣，出現這個現象。這些食物被消化系統吸收後，母乳的味道和酸度都會發生變化。2、女性哺乳期間應該避免...

1、產後哺乳期不能喝茶水，因為茶水當中含有會導致神經興奮的成分，不僅會影響媽媽的睡眠質量，寶寶吃奶之後也會影響其睡眠質量。2、其次，茶葉中含有鞣酸成分，這種成分會影響乳汁的分泌量，導致乳汁分泌量變少，並且在腸道中會與...

休哺乳假申請怎麼寫呢？不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧！休哺乳假申請格式：1、頂部居中的位置寫請假條三個字，表明此文是用來請假的；2、頂格寫上稱呼，注意禮貌，比如寫尊敬的領導、親愛的老師等；3、開頭空兩格，寫清楚請假...

1、哺乳期應該多吃有營養的食物，尤其要補充鈣、鐵、維生素，能夠預防產後缺鈣或者貧血，也有利於促進子宮的恢復。可以選擇蔬菜、豬肝、魚蝦、蛋類、牛奶等食物，也需要多食用湯類食物，比如雞湯、豬蹄湯、排骨湯，這些湯裏面富...

姐姐生小孩子已經有4個月了，4個月以來，姐姐一直堅持母乳餵養孩子。説母乳有營養又安全，而且是姐姐的婆婆説現在的奶粉都不安全的，很排斥那些奶粉。最近姐姐的乳房裏老是覺得有什麼硬塊狀的東西一樣，漲漲的，還有一點點疼痛感...