藍營的精選

藍營是指國民黨、親民黨、新黨組成的泛藍陣營，因為這幾個黨都是從國民黨中分裂出去的，國民黨的旗幟是藍色的，所有稱這三黨也叫泛藍陣營堅持一箇中國、九二共識。綠營是指的民進黨、台聯黨等主張分裂、獨立的政黨，因為民進...

1、食材：紫甘藍150克、土豆250克、鹽3/4小匙。2、紫甘藍洗淨切絲，土豆去皮切小塊。3、土豆放入加了足量水的鍋中煮至軟熟（約15分鐘）。4、然後放入紫甘藍同煮3分鐘至紫甘藍熟透。5、撈出紫甘藍和土豆瀝水，和200ML水一起放入...

1、保護眼睛、增強視力。藍莓中富含花青素，這類物質可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，也可以預防重度近視及視網膜剝離，而且還有增進視力的功效。所以近視的人可以適當的吃一些藍莓，對眼睛很有好處。2、治療便祕。1杯...

具有花青苷色素、蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鋅、鐵、銅等營養成分。每百克藍莓鮮果中含有花青苷色素含量163毫克，蛋白質400到700毫克、碳水化合物12、3到15、3毫克，維生素A81到100微克、維生素E2、7到...

1、主料：紫甘藍(適量)；輔料：白糖(適量)，紫甘藍剝掉老皮，切絲。2、把切好的紫甘藍盛到乾淨容器裏，撒少許精鹽拌勻醃漬10分鐘。3、取乾淨小碗，倒入一湯匙白醋，灑入白糖攪勻成酸甜湯汁。4、把醃漬的紫甘藍控淨水，調入酸甜湯汁，拌勻...

1、羽衣甘藍中卡路里的含量非常的低，而且這種蔬菜中還不含有膽固醇，並且在它們的葉子中還有非常好的一些可溶的或者是不可溶的一些膳食纖維，這些膳食纖維能夠控制我們體內膽固醇的水平，而且還能夠預防痔瘡的發生，對於便祕...

芥藍葉較長，色澤深綠、莖葉多白粉，氣味清香、質地柔嫩，味道鮮美，是葉菜類中含維生素較多的青菜。具體芥藍有哪些主要的營養價值呢，下面分享一下！富含胡蘿蔔素及維生素C：芥藍中胡蘿蔔素、維生素C含量很高，遠遠超過了菠菜和莧菜...

1、醫學專家表示，每一百克藍莓中檸檬酸、蘋果酸等有機酸2.3g，胡蘿蔔素0.25mg，維生素C高達53mg，經國家標準物質檢測中心檢測，藍莓漿果中含有19種氨基酸，其中含有人體所必須的8種氨基酸，而且比例適當。此外，藍莓漿果中還檢測出...

1、抱子甘藍其實指的是孢子甘藍。孢子甘藍是目前比較流行的一種新品種的甘藍。它的營養價值非常豐富，裏面還有大量的粗纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素，還有少量的脂肪。除此之外還有大量的維生素b族、維生素c、鈣離子、...

1、調血壓防治血栓：絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力,起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發,體內外試驗都證明,絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都...

1、紫甘藍的涼拌方法。將紫甘藍切絲後與一勺糖和適量的鹽一起放入碗中，攪拌均勻並醃製半個小時。將黃瓜和胡蘿蔔切絲後放入醃好的紫甘藍中，並加入生抽、香醋、醬蘸汁、香油。再加入一勺辣椒油後，將碗內食材攪拌均勻即可...

1、甘藍菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a這些物質在被人體吸收以後能促進眼部發育，並能提高人類視網膜功能，它對人類的視力下降和眼疲勞以及夜盲症都有良好預防和緩解作用。甘藍菜中還含有豐富的微量元素，鉀這種物質能與...

1、維生素多元，養生效果好：孢子甘藍也含有玉米黃質和葉黃素等類胡蘿蔔素，能維護眼睛視力，對發育中的孩童與視力退化的老人有益處。維生素K也有抑制鈣流失、預防骨鬆的功能。維生素K也有凝血的作用，使傷口快速癒合，降低發炎...

1、羽衣甘藍中卡路里的含量非常的低，而且這種蔬菜中還不含有膽固醇，並且在它們的葉子中還有非常好的一些可溶的或者是不可溶的一些膳食纖維，這些膳食纖維能夠控制我們體內膽固醇的水平，而且還能夠預防痔瘡的發生，對於便祕...

1、抱子甘藍其實指的是孢子甘藍。孢子甘藍是目前比較流行的一種新品種的甘藍。它的營養價值非常豐富，裏面還有大量的粗纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素，還有少量的脂肪。除此之外還有大量的維生素b族、維生素c、鈣離子、...

1、保護眼睛、增強視力。藍莓中富含花青素，這類物質可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，也可以預防重度近視及視網膜剝離，而且還有增進視力的功效。所以近視的人可以適當的吃一些藍莓，對眼睛很有好處。2、治療便祕。1杯...

1、藍細菌的營養類型是光能自養型。光能自養：這是植物和一些帶有色素的自養細菌如綠S細菌的類型，它們以無機的二氧化碳為C源，以光能為能量來源，從而合成自身的有機物。2、化能自養型：以無機的二氧化碳為C源，以氧化無機物產...

1、板藍根主要用於温熱病發熱、頭痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、癰腫瘡毒等病症的治療。板藍根具有體外廣譜抗菌作用(包括痢疾細菌、沙門氏細菌、溶血性鍊形菌)，是抗菌消炎、止痛、退熱的傳統中草藥。2、此外，板藍根內...

1、主料：紫甘藍(適量)；輔料：白糖(適量)，紫甘藍剝掉老皮，切絲。2、把切好的紫甘藍盛到乾淨容器裏，撒少許精鹽拌勻醃漬10分鐘。3、取乾淨小碗，倒入一湯匙白醋，灑入白糖攪勻成酸甜湯汁。4、把醃漬的紫甘藍控淨水，調入酸甜湯汁，拌勻...

1、醫學專家表示，每一百克藍莓中檸檬酸、蘋果酸等有機酸2.3g，胡蘿蔔素0.25mg，維生素C高達53mg，經國家標準物質檢測中心檢測，藍莓漿果中含有19種氨基酸，其中含有人體所必須的8種氨基酸，而且比例適當。此外，藍莓漿果中還檢測出...

1、紫甘藍營養價值有哪些：紫甘藍的營養價值頗高，並且營養成分的含量也是非常的豐富的，紫甘藍含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，對於幫助我們大家促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平都是很有幫助的。2、此外，紫甘藍還含有豐富...

1、紫甘藍的涼拌方法。將紫甘藍切絲後與一勺糖和適量的鹽一起放入碗中，攪拌均勻並醃製半個小時。將黃瓜和胡蘿蔔切絲後放入醃好的紫甘藍中，並加入生抽、香醋、醬蘸汁、香油。再加入一勺辣椒油後，將碗內食材攪拌均勻即可...

1、抱子甘藍是十字花科蕓薹屬植物，原產地中海沿岸，歐美各國廣泛種植，中國各大城市偶有栽培，抱子甘藍喜冷涼氣候，耐寒性強，適宜的生長温度為12-20℃。抱子甘藍以食用植株腋芽中所形成的鮮嫩小葉球為主，小葉球形狀珍奇、鮮嫩、...

1、紫甘藍藕片：食材：紫甘藍3大片、蓮藕1個、話梅3-4個、食材鹽適量、油適量、檸檬半個。做法：（1）蓮藕去皮備用；將蓮藕切片，儘量切薄些；（2）將藕片放開水中燙煮一會至熟，不要太久，1分鐘即可；（3）出鍋後瀝乾水分，再放入冰水中；(4）紫甘藍切成...

1、抗衰老，因為紫甘藍中含有豐富的維生素C和維生素b6，它們能夠起到很好的延緩衰老的功效，還能夠保持皮膚的健康，從而讓皮膚具有彈性，達到抗衰老的功效。2、抗氧化功效，因為紫甘藍中含有豐富的維生素E和維生素A，還含有胡蘿蔔...