能吃些的精選

1、絕大多數的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。2、香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤腸通便、改善便祕症狀的功效，也可以緩解產婦產後因出汗過多而造成的...

提起熱傷風，我想大家都應該是很瞭解的，這可能是我們夏季常見的一種疾病了。老百姓常説的熱傷風其實就是發生在夏天的一種感冒。夏天其實也是很容易發生感冒的，因為夏天容易出汗，然後人們就很容易對着空調或者風扇一直吹，洗...

1、絕大多數的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。2、香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤腸通便、改善便祕症狀的功效，也可以緩解產婦產後因出汗過多而造成的...

1、果肉。桃子的果肉可以食用是眾所周知的，而且吃桃子主要吃的也是果肉，果肉中含有豐富的蛋白質、糖分、維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，可以為人體帶來很多的好處。2、果皮。桃子的皮也是可以食用的，營養價值同樣不低...

堅果是最理想的減肥零食，又是最理想的減肥食材。堅果含有優質蛋白質，多種礦物質及維生素，可預防疾病、增強體質。減肥吃堅果的方式很多樣，可直接食用，也可煮粥、煲湯。這次為大家帶來3款美味可口的堅果甜湯，這是減肥吃堅果...

1、適宜人羣：喇蛄性温，味甘，能夠益氣滋陽，並且具有降血壓、提高免疫力的作用，因而適宜身體虛弱、生病初愈、高血壓患者等人羣，正處於生長髮育期的兒童也適合食用。2、禁忌人羣：患有皮膚疾病、過敏體質人羣等慎食。...

1、兒童應當慎吃海蔘，海蔘營養豐富，但是它並不適合兒童食用。對於身體發育尚未定型的兒童來説，海蔘中富含的豐富蛋白質及微量元素可能會引起兒童出現消化不良等症狀。因此家長們不要急於用海蔘等補品讓孩子長身體，應當慎...

1、陰虛火旺：生薑是日常生活中比較常見的食物，性質較為温和，患者出現陰虛火旺的情況，體內的火氣比較旺盛。食用生薑後可能會導致病變的程度加重，不利於症狀的改善。2、口腔異味：生薑的刺激性比較強，食用後可能會導致胃部受到...

1、患痄腮者：因為痄腮根源為熱毒，當配上鵝肉或鵝蛋這類發物，會導致病情加重造成不良的後果發生。2、温熱內藴者：患皮膚瘡毒、瘙癢症者、痼疾者不能吃鵝肉。3、動脈硬化者：過多攝入鵝肉會導致腸胃功能受損，腸胃虛弱者也不宜...

1、蝦為動風發物，患有皮膚濕疹、癬症、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢症者以及陰虛火旺者忌食。2、體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。3、大量服用維生素C期間應避免吃蝦。蝦的適宜人羣...

1、適宜人羣：五行蔬菜湯營養豐富，具有健胃消食、減肥瘦身、排毒養顏的功效，一般人羣均可食用。2、禁忌人羣：五行蔬菜湯有通便的作用，腹瀉的人不宜吃，以免加重不適症狀。另外，白蘿蔔性涼，有清熱解毒的作用，體質虛寒、脾胃虛弱者...

1、糖尿病患者臍橙中含有豐富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否則可能會導致體內的血糖水平升高，對病情產生不利影響，嚴重者甚至可能會誘發糖尿病併發症。2、脾胃虛寒者臍橙的性質偏涼，脾胃虛寒者不宜多吃，否則可能會...

1、鯽魚屬於第二類食物。在痛風的急性發作期間，病人每天攝入的嘌呤在150毫克以內，這就禁止吃鯽魚。在痛風緩解期，患者可選擇限量食用鯽魚。2、痛風的患者、魚類過敏人羣、部分肝腎病患者以及出血性疾病患者不適宜吃鯽魚...

正在做月子裏的女人身體體質虛弱，既需要補補身體，也要對一些食物忌口，下面是小編總結的一些易吃和不能吃的食物。坐月子哪些東西能吃1、飲食要富含蛋白質：月子裏要比平時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦...

甲魚滋補養生，當然是很好的食材，一般來説，燒甲魚還是比較簡單的，大多是清蒸或者清燉，隨自己喜好放點配料調料，這樣才能夠最大限度地保留甲魚的營養價值，只是很多年輕的主婦不會處理甲魚。不會宰殺，也不知道後續怎麼處理，而甲魚...

1、被環境污染的魚。有毒的魚包含被酚、重金屬超標或農藥污染的魚，身體帶有微生物內毒素的魚等。含有濃厚汽油味的河蝦是酚環境污染的結果。總吃身型大的海魚有哪些如大白鯊、藍鰭金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚非常容易...

1、不能吃的蔬菜芽：我們聽得比較多的發芽後不可食用的蔬菜就是土豆以及紅薯這一類，它們在發芽後會產生些許有毒物質。未發芽，正常狀態下的土豆中龍葵鹼含量很低，土豆發芽之後，為了抵禦害蟲就會大量分泌這種叫龍葵鹼的物質，...

1、帶寄生蟲的魚。魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。2、畸形的魚。畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。3、被污染的魚。有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染...

1、汽水，幾乎不含營養素，熱量高，添加劑多；2、烤腸，真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽；3、蛋黃派，不含或蛋黃極少，含反式脂肪酸、大量添加劑；4、炸雞，油炸食品，高能量高脂肪；5、雪糕，油、糖、熱量高，添加劑多；6、榴蓮酥，少有榴蓮，多是...

1、苜蓿是一種比較常見的綠色植物，這種植物的嫩芽和嫩葉都可以食用的，可以補充人體的營養，提高人體的素質。2、苜蓿也是有一部分人不能吃的，比如免疫力低下，紅斑性狼瘡或者是容易過敏的人羣。3、有脾虛泄瀉人也不要吃因為...

1、蝦不可以與維生素C含量高的水果一起吃，比如:檸檬、柑橘、西紅柿、獼猴桃等等。因為，蝦中含有的五價砷化合物同維生素C一起，會被還原成三價砷，即三氧化二砷，也就是俗稱的砒霜，有劇毒。2、蝦也不可與含鞣酸較多的水果一同...

1、紅薯山芋，也叫紅薯，有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺...

1、芹菜。芹菜從葉到莖都富含鈣質，而且葉的鈣含量比莖還高。夏天可以用芹菜葉做涼菜，先把芹菜葉洗乾淨，用沸水焯一下，瀝乾水分，然後加入鹽和味精，可以和煮好的花生米和海米一起食用。2、捲心菜。捲心菜富含鈣質，但是在烹飪前...

1、吃中藥時不可以吃的食物，發物類，這類的食物有南瓜、蘑菇、豬肉、雞肉等，這些食物都會影響藥效，並且會促進疾病的惡化；2、吃中藥時不可以吃的食物，生冷類的食物，容易造成腸胃虛寒；3、吃中藥時不可以吃的食物，特別要注意的是，...

1、綠葉菜隔夜最危險：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了大量蔬菜，應該先吃葉菜類的，比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱着吃，應儘量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜...