甘藍菜的精選

1、食材：甘藍半個、小葱一棵、瘦肉適量、油鹽醬醋適量。2、將瘦肉切片。3、切好葱花，備用。4、將甘藍菜剝去外面的老皮，沖洗一下。5、從中間切開，取半個切成條。6、熱鍋，倒入花生油，油熱，放葱花熗鍋，然後放肉片煸炒。7、下甘...

1、紫甘藍1個、雞蛋1個、鹽2小勺、料酒1大勺、糖1小勺、植物油適量。2、做法：紫甘藍洗淨，外面大的菜葉用手撕成片，裏面小的用刀切，雞蛋一個打散。3、熱鍋下油，倒入雞蛋液，立即用筷子不停滑動。4、雞蛋半熟時，加入紫甘藍。加...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

1、準備食材：甘藍一個；十三香適量；香油1勺；玉米油2勺；鹽適量；姜粉1勺。2、甘藍裏先放油，兩種油一起放裏（我覺得香油是靈魂，如果不吃的可以省略），防止出水，攪拌均勻後，放入十三香，鹽，姜粉等調料。3、先放油，攪拌均勻在放鹽等調料，...

1、食材：甘藍半個、小葱一棵、瘦肉適量、油鹽醬醋適量。2、將瘦肉切片。3、切好葱花，備用。4、將甘藍菜剝去外面的老皮，沖洗一下。5、從中間切開，取半個切成條。6、熱鍋，倒入花生油，油熱，放葱花熗鍋，然後放肉片煸炒。7、下甘...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

1、甘藍菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a這些物質在被人體吸收以後能促進眼部發育，並能提高人類視網膜功能，它對人類的視力下降和眼疲勞以及夜盲症都有良好預防和緩解作用。甘藍菜中還含有豐富的微量元素，鉀這種物質能與...

1、大頭菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。具體功效有提神醒腦，大頭菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞...

1、材料：紫甘藍500克，紅蘿蔔1/2條，小黃瓜2條，紅辣椒2個，嫩姜1塊，大蒜3粒，花椒粒1大匙。鹽3大匙。橄欖油3小匙。香油1大匙，糖，醋各6大匙，鹽少許。2、甘藍菜撕成片狀，紅蘿蔔切細絲，小黃瓜切斜片，紅辣椒切斜片，嫩姜切絲，大蒜拍碎。3、將...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

1、原料：香菜根、綠甘藍菜莖、辣椒油、蠔油、葱油、蒜、生抽、醬油、鮮雞汁、醋、糖、香油、鹽。2、綠甘藍改刀切小塊。3、加入適量醬油，生抽，耗油，香油，鮮雞汁。4、適量蒜片，辣椒油，糖少許，醋，鹽。5、拌好，醃製入味，即可食用。...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

甘藍菜，看到名字你可能不知道是什麼菜，但是如果看到實物的話，那你一定知道是什麼菜了，那甘藍菜是什麼呢？我們一起來看看吧。甘藍菜，捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，也叫包菜，屬於十字花科，是越年生草本植物，主莖粗短，於外葉長約10...

1、甘藍在施肥時要實行基肥為主、追肥為輔的原則，實現有機肥和化肥的含量搭配，另外在追肥時要注意氮磷鉀肥的比例，一般以氮肥為主，合理搭配磷鉀肥。在甘藍的蓮座期和結球期時，要適當補充一些鈣、硼等微量元素，以免導致結球...

1、把準備好的甘藍用手撕好洗淨。2、把油燒熱，花椒爆炒，直至出現香味後把花椒撈出來。3、再放入幹辣椒和蒜爆香。4、把甘藍放入鍋中爆炒，至半熟時，加生抽和陳醋再翻炒即可出。5、美味又好吃的甘藍菜就炒好啦！...

1、原料：香菜根、綠甘藍菜莖、辣椒油、蠔油、葱油、蒜、生抽、醬油、鮮雞汁、醋、糖、香油、鹽。2、綠甘藍改刀切小塊。3、加入適量醬油，生抽，耗油，香油，鮮雞汁。4、適量蒜片，辣椒油，糖少許，醋，鹽。5、拌好，醃製入味，即可食用。...

1、甘藍是可以放冰箱的。2、但最好用保鮮膜密封包好，注意温度不要調得太低，因為温度太低的話，會將甘藍凍傷凍壞，會影響食用的味道和口感，而且營養物質也會有流失。所以在冰箱保存甘藍的時候，一定要調到一個合適的温度，這樣既...

1、甘藍在施肥時要實行基肥為主、追肥為輔的原則，實現有機肥和化肥的含量搭配，另外在追肥時要注意氮磷鉀肥的比例，一般以氮肥為主，合理搭配磷鉀肥。在甘藍的蓮座期和結球期時，要適當補充一些鈣、硼等微量元素，以免導致結球...

1、紫甘藍1個、雞蛋1個、鹽2小勺、料酒1大勺、糖1小勺、植物油適量。2、做法：紫甘藍洗淨，外面大的菜葉用手撕成片，裏面小的用刀切，雞蛋一個打散。3、熱鍋下油，倒入雞蛋液，立即用筷子不停滑動。4、雞蛋半熟時，加入紫甘藍。加...

1、材料：紫甘藍500克，紅蘿蔔1/2條，小黃瓜2條，紅辣椒2個，嫩姜1塊，大蒜3粒，花椒粒1大匙。鹽3大匙。橄欖油3小匙。香油1大匙，糖，醋各6大匙，鹽少許。2、甘藍菜撕成片狀，紅蘿蔔切細絲，小黃瓜切斜片，紅辣椒切斜片，嫩姜切絲，大蒜拍碎。3、將...

1、把準備好的甘藍用手撕好洗淨。2、把油燒熱，花椒爆炒，直至出現香味後把花椒撈出來。3、再放入幹辣椒和蒜爆香。4、把甘藍放入鍋中爆炒，至半熟時，加生抽和陳醋再翻炒即可出。5、美味又好吃的甘藍菜就炒好啦！...