瓜飯的精選

材料：南瓜500克、米飯500克。步驟：1、選擇新鮮粉甜的南瓜一塊，去籽，去瓤，削皮，洗淨。2、將南瓜切成約1毫米的薄片。3、鍋燒熱，下油，倒入南瓜翻炒。4、翻炒均勻後，加入適量鹽和水，大火燒開，小火熬煎。5、準備熟米飯。如果是冷飯可...

1、洗米，洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。2、泡米，先把米在冷水裏浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿...

1、主料：稻米400克,南瓜600克。2、調料：大葱20克，鹽10克，豬油（煉製）60克。3、做法：將大米揀去雜物，淘洗乾淨，放入冷水盆中浸泡1小時左右，見米粒稍漲，撈出控幹水分；4、南瓜去皮和籽，洗淨後，切成約2釐米見方的塊，備用；5、將炒鍋內倒入豬...

1、食材：南瓜100克、米飯150克、香菇80克、臘肉80克、熟肉沫80克、蝦皮20克、乾貝20克、洋葱粒，蒜，?花20克。2、開小火把姜葱蒜炒到微金。加入香菇(炒至出香味）開小火（加入瀝乾水的蝦皮和乾貝）炒至香。3、放入南瓜、放入臘...

1、做南瓜飯的敲門其實在於先炒南瓜後煮飯。先將南瓜處理好後切片，鍋中加入熱油、五花肉片、葱段翻炒，再倒入南瓜、生大米翻炒均勻，最後加入水莫過南瓜飯，蓋鍋蓋小火煮20分鐘把水煮完。2、南瓜飯的竅門就是在於米飯在鍋中...

1、用電飯煲的量杯，準備三量杯大米，淘洗乾淨。2、倒入電飯煲，加入對應的水。一量杯大米對應電飯煲數字的水。3、南瓜切片，放入電飯煲。4、紅棗去核，放電飯煲，葡萄乾沖洗一下，放進電飯煲。5、按快煮飯的按鍵，時間到電飯煲自己...

1、原料：地瓜1條、起司1片、白米1杯、水1杯，鹽1小匙、油1/3大匙。2、美食做法：（1）將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘；（2）將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用；（3）將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下；（4）放入電飯鍋中蒸熟，取出後立即放...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料南瓜：適量;大米：適量;水：適量;南瓜飯的做法事先準備：南瓜去皮去籽，切成丁。大米洗淨電飯鍋內加入大米、南瓜、水，煮飯模式即可飯煮好後燜5鍾後開蓋，輕輕將...

1、南瓜不要去皮，切小塊，肉也切小片，大蒜切碎。2、熱鍋，下多點油，放蒜和葱白末爆香，儘量爆幹一點，再放入香菇爆香，聞到香味後放蝦皮，炒香後放肉片。再放南瓜。3、翻炒均勻，放一勺水，加蓋，燜五分鐘左右，南瓜就有八成熟了。因為切的...

1、首先，將大米倒入碗中，注意不要倒入的太多，否則就會變成南瓜米飯了。2、接着，用水龍頭接水，將碗中的大米清洗乾淨，一般2-3次即可。3、將清洗乾淨的大米倒入電飯鍋中，並向電飯鍋中加入一定量的水。合上電飯鍋，開始煮大米。4...

1、主料：大米150克、南瓜150克。2、輔料：植物油2滴、食鹽1/2小勺。3、南瓜切成小塊。4、大米洗好後放到電壓力鍋內，加入適量的水。5、放入南瓜、植物油、食鹽蓋上蓋，將旋鈕旋到蒸米飯擋。6、蒸好後，燜10分鐘，開蓋，用鏟子將南...

1、用電飯煲的量杯，準備三量杯大米，淘洗乾淨。2、倒入電飯煲，加入對應的水。一量杯大米對應電飯煲數字的水。3、南瓜切片，放入電飯煲。4、紅棗去核，放電飯煲，葡萄乾沖洗一下，放進電飯煲。5、按快煮飯的按鍵，時間到電飯煲自己...

1、南瓜一隻2斤多，鹽6克左右，糯米750克，紅糖30克左右。2、煮南瓜，去皮或不去皮，在鍋裏放油，加熱油，加入一勺鹽，炒至南瓜變色。3、糯米洗後最好泡半天左右，和炒南瓜放在一起。4、再加點紅糖。根據習慣，如果害怕吃更多的糖，就少加...

1、南瓜一隻2斤多，鹽6克左右，糯米750克，紅糖30克左右。2、煮南瓜，去皮或不去皮，在鍋裏放油，加熱油，加入一勺鹽，炒至南瓜變色。3、糯米洗後最好泡半天左右，和炒南瓜放在一起。4、再加點紅糖。根據習慣，如果害怕吃更多的糖，就少加...

1、將南瓜去皮去籽後切成小塊；同時大米清洗乾淨開始煮（還可以選用糯米、糙米。大米還可稍微浸泡久一點後，直接蒸），不要完全煮熟，六至八成熟即可。2、炒鍋內倒入2湯匙食油燒至7分熱，然後倒入南瓜塊翻炒2分鐘，放入少許食鹽，再倒...

1、首先，將大米倒入碗中，注意不要倒入的太多，否則就會變成南瓜米飯了。2、接着，用水龍頭接水，將碗中的大米清洗乾淨，一般2-3次即可。3、將清洗乾淨的大米倒入電飯鍋中，並向電飯鍋中加入一定量的水。合上電飯鍋，開始煮大米。4...

1、南瓜不要去皮，切小塊，肉也切小片，大蒜切碎。2、熱鍋，下多點油，放蒜和葱白末爆香，儘量爆幹一點，再放入香菇爆香，聞到香味後放蝦皮，炒香後放肉片。再放南瓜。3、翻炒均勻，放一勺水，加蓋，燜五分鐘左右，南瓜就有八成熟了。因為切的...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料南瓜：300克;幹香菇：2朵;臘肉：適量;大米：（大米）2杯;蝦米:1小匙;高湯:2杯;芹菜:適量;蒜：2瓣;食鹽：適量;胡椒粉：適量;南瓜香香飯的做法南瓜用刷子把表皮刷洗乾...

1、南瓜一隻2斤多，鹽6克左右，糯米750克，紅糖30克左右。2、煮南瓜，去皮或不去皮，在鍋裏放油，加熱油，加入一勺鹽，炒至南瓜變色。3、糯米洗後最好泡半天左右，和炒南瓜放在一起。4、再加點紅糖。根據習慣，如果害怕吃更多的糖，就少加...

1、首先，加入兩勺料酒、半勺鹽、一些黑胡椒粉和7克澱粉醃製雞肉（15分鐘）。醃雞時，切南瓜、蘑菇、洋葱、大蒜和姜。2、加熱油，加入洋葱，大蒜和姜。把雞腿肉炒至皮微黃。最好煎一會兒。3、接下來，把南瓜炒一會，讓南瓜有點微軟的...

1、將一整塊的南瓜去皮，然後切成一個個立方形小塊裝，洗淨待用。2、其次，將淘洗乾淨的大米先放入電飯鍋中，再將洗淨後的南瓜放在大米上，加入適量的清水，按下電飯鍋的煮飯檔開始煮。3、另外，在做南瓜飯的過程中，蒸米飯的水一定...

1、主料：大米150克、南瓜150克。2、輔料：植物油2滴、食鹽1/2小勺。3、南瓜切成小塊。4、大米洗好後放到電壓力鍋內，加入適量的水。5、放入南瓜、植物油、食鹽蓋上蓋，將旋鈕旋到蒸米飯擋。6、蒸好後，燜10分鐘，開蓋，用鏟子將南...

1、原料：大米200克、南瓜100克、黃瓜半根、食鹽3克、橄欖油10毫升。2、南瓜去皮洗淨，切片碎粒。3、黃瓜去皮洗淨切碎備用。4、大米淘洗乾淨，倒入電飯煲，倒入清水（米到水位的距離：沒到食指的第一關節處），蓋上蓋煮沸後加入南瓜...

1、泡發冬菇和瑤柱，切好排骨和苦瓜。2、起鍋熱油，把香菇，瑤柱和排骨先炒至7分熟，放點醬油入味，再倒入苦瓜，一起炒一炒。為了更入味，不需炒熟，炒好後盛出來放一邊備用。3、起鍋再放一點點油，把生米炒一炒，這樣悶出來的飯會更香。...

1、食材：南瓜適量、米適量、糖適量、油適量、玉米適量。2、將南瓜頂部切去把籽挖淨，蒸20分鐘，至肉變軟。3、把南瓜肉挖出。4、南瓜肉和高湯放進攪拌機裏。5、毛豆用煮3-5分鐘，洋葱切丁。6、高湯在湯鍋里加熱，並確保在煮飯...