花生米的精選

1、花生米不建議放入冰箱中冷凍保存，只需要冷藏保存就可以。花生在儲藏期間，很容易變質，所以存放的時候，要保持周圍環境的乾燥。2、在盛放花生米的容器中，放上煙，這樣可以讓花生米在很長時間內，不被蟲子侵害。3、花花説呢過...

1、準備用料。花生米鹽、五香粉。2、首先，取花生米用清水泡十分鐘即可。3、放入適量的鹽和五香粉。攪拌均勻後，待鹽完全融化到花生米里，超過十分鐘即可。4、盛入盤中，把花生米鋪開，不要堆放，防止受熱不均勻。放入微波爐高火...

1、主料：花生仁200克。2、輔料：清水120克、澱粉50克。3、配料：白糖80克。4、準備好花生、白糖、澱粉。5、鍋中不放油，中小火慢慢炒熟花生。6、炒到噼裏啪啦的花生開始破皮出香味，盛起備用。7、把玉米澱粉放入盤中，放入微波...

1、把生花生米用90度左右的熱水浸泡5-10分鐘，但是因為花生的品種及水温不同，所以具體浸泡的時間還需要自己掌握。當花生米表面的花生紅衣被浸泡變成皺皺巴巴的樣子時，就可以用手雙手反覆揉搓花生米，這樣可以搓掉大部分的...

1、準備用料。花生米鹽、五香粉。2、首先，取花生米用清水泡十分鐘即可。3、放入適量的鹽和五香粉。攪拌均勻後，待鹽完全融化到花生米里，超過十分鐘即可。4、盛入盤中，把花生米鋪開，不要堆放，防止受熱不均勻。放入微波爐高火...

1、主料：芹菜適量、花生米適量。2、輔料：胡蘿蔔適量。3、配料：香油適量、八角適量、雞精適量、鹽適量、花椒適量。4、花生米洗乾淨，放入八角，鹽，花椒，倒入温水沒過花生米浸泡1個小時，然後上火煮10分鐘。5、煮好的花生米撈出晾...

1、醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。2、花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30%...

1、生吃花生米具有一定的養胃作用，因為花生裏面含有不飽和脂肪酸，同時不含有膽固醇，含有豐富的膳食纖維，所以有一定的養胃作用。2、同時，花生連着外面的果衣，又叫作花生的紅衣，是補血的中藥，女性朋友尤其在月經期，孕期或產後哺...

1、紅花生米是一種營養價值非常豐富的種子類食物，它的營養價值非常豐富。其中含有大量的蛋白質、氨基酸、鈣離子和油脂。2、生吃紅花生米可以有效的健脾開胃、潤肺止咳，對於脾胃虛弱導致的食慾不振，和肺熱咳嗽導致的咽喉...

1、生花生米放冰箱裏能保鮮；2、花生如果是生的，且是帶殼的，放冰箱裏正常一年都沒有任何問題，因為單個帶殼的花生，裏面果實都是被密封包裹的，與外部空氣隔絕，正常室温都可以放一兩年，冰箱裏就可以放更長時間了。3、如果是剝好...

1、油炸花生米屬於一種高質量的食物。每100克油炸花生米的熱量達到600大卡，攝入體內之後非常容易導致脂肪堆積，容易升高血壓、升高血脂，會導致肥胖現象。2、而從營養學的角度來講，這種油炸花生米之中的蛋白質、維生素a、...

1、主料：鮮花生300g、白醬油1茶匙、葱白1大段。2、鮮花生剝去外殼，把花生米入開水焯燙去掉青澀味道，撈出控水。3、花生米灑上切好的葱白絲。4、調入白醬油。5、拌勻後醃製十多分鐘入味後，口感清脆。...

1、將去皮的花生米放入網袋(買蒜的時候用的那種袋子即可),紮緊袋口。2、將袋子放在平整的桌面上,用擀麪杖在上面反覆擀壓1-3分鐘。3、花生已經碎成小塊後從袋中倒出到桌面上,再用擀麪杖將大塊的壓碎。4、處理過後,原...

1、降膽固醇食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，並使其排泄增強，從而降低膽固醇，對防止中老年人動脈粥樣硬化和冠心病有明顯效果。2、保護心臟研究發現，用餐後，血液中的甘油三酯會出現短暫增加,適量吃點花生，有助於抑...

1、可選擇表皮色調較為淺的花生米，放進冷水中浸泡大概5-6個鐘頭，再煮就較為非常容易燉爛了。假如用於熬湯，則先將花生仁放進冷水中泡30分鐘，再將花生米略煮一下，以後放進湯裏同別的食物一起煲，就能將花生仁煮酥爛。2、將剝...

1、準備：200克左右的花生米，將花生米清洗乾淨，控幹水分裝入一個乾淨的大盆中備用。接着準備一個乾淨的碗，往碗中打入三個雞蛋，然後用勺子將蛋黃取出放入洗乾淨的花生米中，之後用筷子攪拌均勻。攪拌均勻過後加入150毫升左右...

1、主料：花生米300g、大料4個、香葉3片、桂皮2塊、大蒜60g、山奈3粒、鹽適量。2、鍋中加入適量的清水，放入所有調味料煮上15分鐘。3、花生米清洗乾淨備用。4、大蒜去皮，然後用刀拍一下。5、煮好的調料水加入鹽調味，要比一...

1、原料：花生米500克，炒麪50克，胡椒麪10克，花椒麪5克，綿白糖d30克，精鹽25克，味精少許。2、做法：取花生米入温水泡10分鐘左右,撈出晾乾去紅皮。再加入少量熟豬油攪拌均勻。放入以炒麪、胡椒麪、花椒麪、綿白糖、精鹽和少許味精...

1、找一個大碗，把蛋清和蛋黃分離，蛋清放碗中備用。2、白糖加入蛋清中。3、用筷子順着一個方向攪拌，一直攪拌到變為漿為止，糖漿製作好了。4、鍋中把油燒温，放入花生米炸透。5、待花生米熟透，迅速瀝乾油倒入剛才攪拌好的蛋液...

1、挑選品相飽滿的花生米，把不好的或者壞的挑出來2、鍋中倒入油，倒油的同時，倒入花生米，不用等油熱一起倒入即可3、用小火慢慢加熱，不停用鍋鏟來回翻鏟，使花生米受熱均勻4、當聽到有花生米爆開的聲音時，説明花生米已經可以啦...

1、生花生米洗淨控幹，一是為了洗淨灰塵，二是因為沖洗後受熱均勻，不容易炸糊；2、炸花生米應涼油下鍋，熱油下鍋會使花生米急劇受熱，容易導致外焦內生；3、中火下翻炒，直到花生米為金黃色、且鍋內幾乎沒有小泡時撈出，這時的花生米...

1、材料備好：紅皮花生120克、澱粉40克、清水50克、白砂糖50克。2、首先平底鍋幹炒花生，用小火慢慢炒香，中間不斷地顛鍋，使其受熱均勻。3、待聽到花生衣有“噼啪”裂開的聲音，聞到明顯的花生香味時，即可關火，盛出一旁備用。4...

1、材料：花生200克、鹽適量。2、中火燒熱鍋，保持無油無水的狀態。3、倒入細鹽翻炒。4、倒入挑好的花生大火翻炒。5、手要不停頓地翻炒，保持熱度均勻。6、炒至花生開始有點霹靂吧啦響時，轉中小火不停翻炒。7、有些花生開始...

1、食材：帶殼的花生若干、食鹽適量、八角適量、幹辣椒適量、桂皮適量、薑片4-5片。2、首先把帶殼的花生浸泡，洗淨10-15分鐘。3、然後將洗淨後的花生，倒入鍋裏，再向裏倒入適量的清水，剛好淹沒花生適宜。4、接着向鍋裏放入1...

1、準備材料：生花生米300克，鹽1/4茶匙，八角粉10克，菜油150毫升，幹辣椒10條，花椒10粒，熟芝麻1/4茶匙。2、花生用冷水泡3分鐘，瀝出。放鹽，八角粉，醃5分鐘。3、炒鍋置中火上，倒入油，冷油放入花生米，快速翻炒4-5分鐘；加幹辣椒，快炒2分鐘，...