寬粉的精選

1、準備寬粉提前泡好，切成菱形備用。2、起鍋燒油，油温７成熱，放入一勺豆瓣醬、一小塊牛油火鍋底料慢火炒出紅油。再放入蒜末、葱花、小米椒、泡椒、薑末炒香。3、倒入提前備好的寬粉一起翻炒均勻，再加入適量生抽醬油。4、倒...

1、寬粉下水煮10分鐘左右就能煮熟。2、因為寬粉本來就是熟的，是煮熟之後再晾乾的，且寬粉在煮之前還要用清水浸泡一段時間，可以大大縮短煮制時間，因此煮的時間不用過長，否則也會導致吸水量增加，筋力下降，影響口感。...

1、有嚼勁白色寬粉是粉條，是以紅薯、馬鈴薯等為原料，經磨漿沉澱加工後，製成的絲條狀乾燥的特色傳統食品；而且富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、鈣等。2、寬粉以優質紅薯為原料，經先進的封閉式流水線生產工藝和嚴格的品質...

1、用料：寬粉100克、蒜5克、香菜10克、蠔油0.5勺、鹽2匙、生抽適量勺、西紅柿1個、白菜適量。2、做法：（1）寬粉提前浸泡。（2）準備好所有食材洗乾淨備用。（3）煎雞蛋碎。（4）番茄丁炒軟爛出汁。（5）加入白菜。（6）加入適量清水。（7）加入適量...

1、主料：土豆澱粉100g，涼水60g，雞蛋清1個。2、將100克土豆澱粉加60克涼水攪拌均勻。3、一邊加熱水邊攪拌。4、調成濃稠的糊。5、加土豆澱粉和成麪糰。6、擀成薄片。7、切成長條。8、下鍋煮熟。9、過涼水即可。...

1、食材：麪條350g，黃瓜1條，油3勺，鹽2勺，生抽1勺，姜少許。2、準備好寬粉。3、準備好黃瓜和姜塊。4、黃瓜切片，姜切末。5、湯鍋內燒開一鍋水。6、加入麪條煮至熟。7、撈出過冷河，瀝乾水。8、熱油鍋，放入薑末爆香。9、加入黃瓜炒...

1、用料：寬粉250G，紅尖椒，青尖椒，大蒜，香菜，生抽，糖，醋，辣椒油，食用油各適量。2、紅尖椒，青尖椒切段、大蒜剁成蒜末、香菜切段。3、鍋內倒水，放入寬粉煮15分鐘。4、取一小碗，放入切好的青紅椒圈和大蒜末兒。5、鍋內倒油，把油燒熱，將...

1、食材：寬粉300克、紅辣椒25克、線椒30克、蒜末20克。2、將準備的線椒切成小圈。3、紅辣椒切成小塊。4、起鍋燒水，水開後放入寬粉燙一下。5、在空碗中放入蒜末、芝麻醬、鹽、雞粉、醬油和辣椒油。6、加入熱水後放入切...

1、煮的方法錯了，或者煮之前沒有泡。正確煮法：熱水剛煮沸馬上下，然後開強火煮沸後轉中火，再加適量冷水，保持水的沸騰狀態，煮的時間大約3到3分鐘即可。2、寬粉是粗糧澱粉製品，營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙...

1、寬粉一般放到鍋中煮10分鐘左右就可以了，寬粉本來就是熟的，只不過是煮熟之後再晾乾了，且寬粉在煮之前還需要用清水浸泡一段時間的，這樣也可以大大的縮短煮制時間，所以在鍋中稍微煮一會，大概十分鐘左右就能煮熟。2、要是煮...

1、寬粉原料：紅薯。2、寬粉以優質紅薯為原料，經先進的封閉式流水線生產工藝和嚴格的品質管理精製而成，無任何添加劑，條型均勻、透明、久煮不爛、口感滑爽、營養豐富等特點，為綠色天然食品。3、寬粉是一種粉條，寬0.7到3釐米，...

1、食材：寬粉條（土豆粉）100克、豆瓣醬、辣椒粉、花椒粉、姜粉、鹽、味精、醬油、青花椒適量。2、將泡好的粉條上鍋大火煮開，煮開後關火。3、另起一鍋，熱鍋倒油，油熱後把豆瓣醬炒香，調入花椒粉、姜粉、鹽、味精、醬油，適量的水...

1、寬粉下水煮10分鐘左右就能煮熟。2、因為寬粉本來就是熟的，是煮熟之後再晾乾的，且寬粉在煮之前還要用清水浸泡一段時間，可以大大縮短煮制時間，因此煮的時間不用過長，否則也會導致吸水量增加，筋力下降，影響口感。...

1、100g寬粉的熱量為335大卡。寬粉的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。寬粉有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上寬粉本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人，涼拌...

1、寬粉是一種粉條，寬0.7到3釐米，主要是以紅薯為原料，經封閉式流水線生產工藝製作的粉條製品。寬粉條型均勻、透明、久煮不爛、口感滑爽。2、寬粉以優質紅薯為原料，經先進的封閉式流水線生產工藝和嚴格的品質管理精製而成...

1、土豆寬粉需要煮20分鐘。土豆寬粉是一種很著名的小吃,很多地方都有,當然也是各有特色的。據説以前是皇宮傳出來的,口味獨特受到廣大老百姓的喜歡,也算是一種名小吃。2、紅薯寬粉需要煮16分鐘。紅薯寬粉是用紅薯製作...

1、寬粉和川粉在原材料上都是用番薯製造的，但寬粉主要用的是紅薯和其他種類的薯為複合材料，所以有些寬粉的顏色會呈現較深色；而川粉主要用普通的番薯，也就是地瓜為原料，製造出來的粉條顏色比較淺。2、還有最大的區別就是寬...

1、做法一碗中加入大蒜末辣椒麪白芝麻。淋上滾燙的熱油。加入一勺生抽。再加入一勺醋5克白糖。混合攪拌均勻。寬粉放入鍋中燙熟，最後淋上酸辣汁即可。2、做法二碗裏準備粗辣椒麪、小葱末、蒜末、熟芝麻、孜然粉、香菜...

1、要將乾的寬粉泡到變軟所需要花費的時間是不固定的，它會受到水温、環境温度以及粉條的其他屬性的影響而產生變化。用冷水泡可能會需要數小時甚至更久，温水則只要二十分鐘，熱水更短。2、我們若是真的泡寬粉的話，最好還是...

1、首先將買回來的寬粉清洗乾淨，然後用水温在40℃~50℃的温水進行浸泡，這樣浸泡差不多20分鐘之後就能完全泡軟。2、若是寬粉實在太硬，那麼也可以將其洗淨後直接放到鍋里加水煮軟，十分快速便捷。3、泡寬粉最好使用温水，這是...

1、食材：土豆寬粉100克，圓葱50克，胡蘿蔔50克，黃瓜50克，大拌菜口味沙拉汁10克，麻醬20克。2、把寬粉放入清水中浸泡，一定要是土豆寬粉才好吃。3、當看到寬粉變得乳白色、半透明時就是泡好了，撈出放到盤中。4、鍋裏面放入清水燒...

1、原料：小白菜、北豆腐、寬粉、葱段、尖辣椒適量、黃醬、辣醬、鹽、生抽、雞精、辣椒粉、油適量。2、尖辣椒切段，豆腐切小塊，小白菜洗淨切段。3、寬粉泡開，然後放到沙鍋裏先煮，放入葱段，辣椒段，黃醬和辣椒醬入味。4、直到煮...

1、寬粉原料：紅薯。2、寬粉是一種粉條，寬0.7到3釐米，主要是以紅薯為原料，經封閉式流水線生產工藝製作的粉條製品。寬粉條型均勻、透明、久煮不爛、口感滑爽。3、寬粉以優質紅薯為原料，經先進的封閉式流水線生產工藝和嚴格...

1、食材配料：寬粉、芝麻醬、香葱、香菜、大蒜、辣椒油、鹽、雞精、麻油、陳醋。2、做法：準備1只乾淨的空碗，芝麻醬用40度的温水稀釋，再放入少許的鹽、雞精，以及1勺的醬油，1勺的辣椒油，和少量的麻油，再來1勺陳醋，把它們充分攪拌...

1、每100克粳米制成的寬粉所含的熱量約為347千卡，蠶豆的約為316千卡，綠豆的約為332千卡，紅薯的約為127千卡。以紅薯為原料製作的寬粉所含的熱量最低。減肥期間可以吃寬粉，但是不能長期吃，也不能完全代替主食，會對身體健康不...