滑辣的精選

1、材料：泡發海蔘5根，鹽，植物油，葱，姜，蒜，老乾媽，丹丹牌豆瓣醬，泡椒，五香粉，紅燒醬油，蠔油，稀釋水澱粉。2、將泡發好的海蔘洗乾淨，處理內臟洗淨切成段，放入開水中汆熟，撈出備用。3、將兩勺豆瓣醬、一勺老乾媽、兩勺剁椒、一勺蠔油加入...

1、材料：泡發海蔘5根，鹽，植物油，葱，姜，蒜，老乾媽，丹丹牌豆瓣醬，泡椒，五香粉，紅燒醬油，蠔油，稀釋水澱粉。2、將泡發好的海蔘洗乾淨，處理內臟洗淨切成段，放入開水中汆熟，撈出備用。3、將兩勺豆瓣醬、一勺老乾媽、兩勺剁椒、一勺蠔油加入...

1、木耳菜。木耳菜別名：落葵、藤菜、承露、無葵、軟漿葉、籬笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染漿葉、紅果兒、繁露、軟姜子等。2、屬落葵科一年生蔓生草本植物。3、木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食，質地柔嫩軟滑，營...

1、材料：紅菜薹500克、姜蒜適量、剁辣椒適量、鹽。2、把洗淨的紅菜薹斜着片成段，姜和蒜瓣用菜刀拍碎（紅菜薹斜着切段，這樣菜段和調料接觸面比較多，菜容易熟並且易入味），把菜葉和菜段分開放置。3、把鐵炒勺燒熱，然後加入油，待油...

1、先做好準備動作滑滑板一定要先學習一些準備動作，而且，基本功不能忽視，不要想着一蹴而就，準備動作就是要兩腳站立，然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。2、練習上板的動作要領。我們將滑板平放在腳前，然後把一隻腳抬起來...

1、主料：豬肉200g。配料：木耳50g，萵筍100g，葱15g，辣椒粉40g，醬油10g，白糖10g，醋10g，料酒15g，姜10g，蒜10g，精鹽3g，味精1g，清湯適量。2、將豬肉切成大小厚薄均勻大指甲薄片，裝碗用料酒、精鹽抹味，用水豆粉拌勻（要掌握好水量，做到不幹不稀）...

1、主料：豬肉200g。配料：木耳50g，萵筍100g，葱15g，辣椒粉40g，醬油10g，白糖10g，醋10g，料酒15g，姜10g，蒜10g，精鹽3g，味精1g，清湯適量。2、將豬肉切成大小厚薄均勻大指甲薄片，裝碗用料酒、精鹽抹味，用水豆粉拌勻（要掌握好水量，做到不幹不稀）...

1、練習轉身，行進中右腳成與左腳90度向右側邁開，保持身體平衡，左腳自動跟進。2、左腳自動轉為倒滑方向，然後將右腳矯正為倒滑方向。3、矯正重心，調整重心，保持平衡。踮起雙腳尖，剎住停下來。4、練習倒滑，先是扶住牆，練習倒滑找...

1、要滑滑板，先兩腳站立，將滑板平放於兩腳前的平整地面上，將一隻腳放在滑板前方，另一隻腳放在地上，反覆練習上板。2、然後保持好重心，練習身體平衡性，儘量不要摔倒，當一隻腳能夠平穩滑行時，可以考慮兩腳同時放在滑板上。最後身...

1、將花椒、辣椒、生薑、蒜瓣、鹽適、味精、油放入鍋中大火翻炒（2-3分鐘）。2、炒好後，加入水，將水煮開。3、將豬肉切碎，成泥狀，豬肉中加入生薑、蒜花椒適量，一起切碎。4、在切碎了的豬肉中加入準備好了的紅薯粉，攪拌均勻。5、...

1、準備材料空奶粉罐26個、廢紙板、透明膠帶、熱熔膠。2、首先，將所有奶粉罐用透明膠帶兩兩一組綁在一起後，再把綁好的奶粉罐拼成四個一組綁成一個正方體。3、所有奶粉罐綁好以後，按第一層七排，第二層四排，第三層亮排依次...

1、將花椒、辣椒、生薑、蒜瓣、鹽適、味精、油放入鍋中大火翻炒（2-3分鐘）。2、炒好後，加入水，將水煮開。3、將豬肉切碎，成泥狀，豬肉中加入生薑、蒜花椒適量，一起切碎。4、在切碎了的豬肉中加入準備好了的紅薯粉，攪拌均勻。5、...

1、將花椒、辣椒、生薑、蒜瓣、鹽適、味精、油放入鍋中大火翻炒（2-3分鐘）。2、炒好後，加入水，將水煮開。3、將豬肉切碎，成泥狀，豬肉中加入生薑、蒜花椒適量，一起切碎。4、在切碎了的豬肉中加入準備好了的紅薯粉，攪拌均勻。5、...

1、菠蘿半個、牛肉200克、聖女果適量、食鹽適量、醬油適量、姜5克、澱粉適量、蘇打粉適量、雞蛋清適量、橄欖油適量、蘑菇精適量。2、菠蘿切半，在菠蘿的中心用刀劃一個長方形，然後將長方形裏面的果肉切成厚薄均勻的片狀...

1、食材：辣椒（青，紅）適量、蝦仁100克、料酒1勺、鹽適量、澱粉1小勺、植物油少許。2、準備好食材。3、蝦仁洗淨濾幹，剁成泥。4、加入料酒和胡椒粉，澱粉和鹽攪拌均勻待用。5、把辣椒洗淨切去兩頭，用筷子把辣椒籽推出來。6、辣...

1、原料：蝦。2、輔料：肉、魚類等。3、青蝦仁打碎，加入微量的澱粉、蛋清等，然後摔打、攪拌。4、蝦滑隨着澳門豆撈的為大家所熟悉，各類火鍋店都已經採用了蝦滑作為主打美食。5、蝦滑的做法是把蝦去殼，通過上千次的摔打，使肉具...

1、要滑滑板，先兩腳站立，將滑板平放於兩腳前的平整地面上，將一隻腳放在滑板前方，另一隻腳放在地上，反覆練習上板。2、然後保持好重心，練習身體平衡性，儘量不要摔倒，當一隻腳能夠平穩滑行時，可以考慮兩腳同時放在滑板上。最後身...

1、先做好準備動作滑滑板一定要先學習一些準備動作，而且，基本功不能忽視，不要想着一蹴而就，準備動作就是要兩腳站立，然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。2、練習上板的動作要領。我們將滑板平放在腳前，然後把一隻腳抬起來...

1、材料：酸菜半棵豬肉300克、油適量、鹽適量、五香粉適量、葱適量、姜適量、料酒適量、胡椒粉適量、味極鮮醬油適量、澱粉少許。2、酸菜冷水浸泡10分鐘左右洗淨分片切細絲，冷水投洗乾淨，攥掉水分。豬肉洗淨切絲（酸菜喜油，...

1.求一篇“享受滑輪滑的樂趣”的作文我不知道該怎麼寫,就是滑直排我學會了直排輪滑今天媽媽給我買了一雙輪滑鞋。我高興地跳了起來。一做玩作業我就迫不急待的來到院子裏換上鞋就想站起來滑，可還沒等我站穩，只聽“啪”...

1、先將400g龍利魚用廚房紙吸乾水分。2、用料理機切成泥，如果沒有料理機，用刀剁碎。3、依次加入2個雞蛋，2g鹽，2g胡椒粉。4、攪拌均勻後，視魚滑濃稠度情況，看要不要將50g玉米澱粉加完，然後把魚滑攪拌到上勁。5、辣椒均勻切段，...

1、材料：豬肉（裏脊肉），生菜，豆芽菜，郫縣豆瓣醬（最重要的），蒜蓉，葱花，幹辣椒，花椒粉，生粉，薑絲。2、裏脊肉切片，要頂絲切，順絲切出來的炒出來比較硬。加一個蛋青，一勺紹酒，少許胡椒粉，加生粉，再加一些油，用手抓勻，醃十分鐘。3、鍋裏放少許油，...

1、準備食材：雞大腿1個，芋兒適量，生薑、八角、桂皮、大蒜、葱、幹辣椒、花椒，青紅辣椒，料酒，豆瓣醬和辣椒醬（有紅油豆瓣醬更好）。2、將雞肉清洗乾淨，剁成大小合適的小塊。芋艿清洗乾淨，切成滾刀塊，加1小勺鹽拌勻醃製一會，這一步的...

1、準備材料空奶粉罐26個、廢紙板、透明膠帶、熱熔膠。2、首先，將所有奶粉罐用透明膠帶兩兩一組綁在一起後，再把綁好的奶粉罐拼成四個一組綁成一個正方體。3、所有奶粉罐綁好以後，按第一層七排，第二層四排，第三層亮排依次...

1、食材：辣椒（青，紅）適量、蝦仁100克、料酒1勺、鹽適量、澱粉1小勺、植物油少許。2、準備好食材。3、蝦仁洗淨濾幹，剁成泥。4、加入料酒和胡椒粉，澱粉和鹽攪拌均勻待用。5、把辣椒洗淨切去兩頭，用筷子把辣椒籽推出來。6、辣...