防暑降温的精選

1、及時飲水，根據氣温的高低，一般人員每天喝1.5至2升水，高温作業人員每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鮮蔬菜。適當攝入鹽分，補充因大量出汗導致的電解質流失。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。...

1、出門要備好防曬用具，夏天最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬品。2、隨身要攜帶防暑降温藥品，防暑降温的藥品有：藿香正氣口服液...

1、夏天最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬品。太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可...

1、喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。2、降温。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，着淺色透...

1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後...

1、遮陽傘遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。織物的顏色與紫外線防護性能有關。在同等條件下，顏色越...

1、防暑降温的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣...

1、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等；2、保證充足的睡眠；3、多洗温水澡幫助體温散發；4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料；5、常備點防暑...

1、夏季防暑降温藥有很多種，炎熱的夏季，熱得難受，難免會出現中暑的情況，建議家庭常備防暑藥。金銀花顆粒、藿香正氣水、藿香正氣丸、清涼油、風油精、人丹、十滴水等是臨牀常用的藥物。2、如發生輕微中暑，應及時將病人轉移...

1、防暑降温用品清單有藥品類、食品類和應用物品類。2、藥品類可被藿香正氣水、藿香正氣液和藿香正氣軟膠囊等，都有防暑降温的作用效果。3、薄荷和冰片，也可以起到防暑降温的作用和效果。4、如雙花、連翹、黃芩等中藥泡...

1、及時飲水根據氣温的高低，一般人員每天喝1.5至2升水，高温作業人員每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鮮蔬菜。適當攝入鹽分，補充因大量出汗導致的電解質流失。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。...

1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸道產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動後出汗時...

1、防暑降温物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多吃含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣服...

1、遮陽傘遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。織物的顏色與紫外線防護性能有關。在同等條件下，顏色越...

1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後...

導語：在夏季，天氣是非常炎熱，濕度明顯增大，空氣流通性差，所以更加顯得悶熱異常，這時候最重要的事情就是防暑降温了。那麼，大家知道防暑降温小常識有哪些？防暑降温小知識是什麼？一起來看看。防暑降温小常識1，多喝水，在夏季最好少...

1、防暑降温的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣...

1、防暑降温的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣...

導語：在夏季，天氣是非常炎熱，濕度明顯增大，空氣流通性差，所以更加顯得悶熱異常，這時候最重要的事情就是防暑降温了。那麼，大家知道防暑降温小常識有哪些？防暑降温小知識是什麼？一起來看看。防暑降温小常識1，多喝水，在夏季最好少...

1、防暑降温的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣...

1、切勿“快速冷卻”：從外面歸來一身汗，又熱，很多朋友馬上就來個“快速冷卻”，開很大的空調或風扇、喝冰凍飲料，有的朋友甚至馬上去衝冷水澡，這些其實都是不正確的，對身體很不好，建議稍息過後再涼快。2、及時補充水分：夏季養生...

1、性質不同。高温津貼是用人單位為保障勞動者生產過程中的安全和身體健康，對勞動者高温作業及高温天氣下作業額外的勞動消耗給予的補償，屬於工資的組成部分。而防暑降温費是用人單位為夏季在崗員工提供的用於防暑降温...

1、切勿“快速冷卻”：從外面歸來一身汗，又熱，很多朋友馬上就來個“快速冷卻”，開很大的空調或風扇、喝冰凍飲料，有的朋友甚至馬上去衝冷水澡，這些其實都是不正確的，對身體很不好，建議稍息過後再涼快。2、及時補充水分：夏季養生...

1、及時飲水，根據氣温的高低，一般人員每天喝1.5至2升水，高温作業人員每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鮮蔬菜。適當攝入鹽分，補充因大量出汗導致的電解質流失。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。...

1、防暑降温費是指企業為夏季在崗的員工以現金或實物形式發放用於防暑降温的福利。防暑降温費和高温津貼屬於兩個不同的費用，所以防暑降温費不能充抵高温津貼。同時，企業以現金或實物發放防暑降温費等都要繳納個人所得...