食療的精選

1、需要準備的是柚子，柚子大家都知道，是很普通又很有營養價值的水果。它具有潤肺、清腸、治療消化不良的效果。在購買的時候要選水分多的就是很重的那種，越新鮮越好。2、需要再選購木瓜，木瓜通常一年四季在大型的超市都有...

1、核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每次6～9克。每日2次。2、枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。將...

1、提倡素食為主2、控制鹽3、戒煙、戒酒4、飲食有節5、科學飲水1.提倡素食為主；素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%...

1、薄荷煎湯或熬粥2、冬瓜皮煎湯或熬粥3、蓮子熬粥4、苦瓜5、蓮子心1.薄荷煎湯或熬粥：薄荷性涼，可以清熱祛濕，有效清除腹中的濁氣，去除體熱引發的口臭等。取薄荷15克洗淨，放入鍋中，加水煎煮，去渣取汁放於碗中。再將鍋置於火...

1、綠豆薏苡仁湯——綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。2、果菜綠豆飲——用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋...

1、菠菜含豐富的鐵元素及維生素C，維生素C能夠提高鐵的吸收率，並促進鐵與造血的葉酸共同作用，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療效果。其所含有的大量植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化，對於...

1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰濕...

大家對於肺氣腫都不陌生，肺氣腫一直是威脅人們生命健康的重大疾病之一，肺氣腫除了本身所表現出來的一些症狀之外，它還往往伴隨着其它的一些併發疾病，比如説自發性氣胸，呼吸衰竭，慢性肺源性心臟病，胃潰瘍，睡眠呼吸障礙等疾病，對...

1、中醫藥膳是指具有強身健體（保健）、防病與治病等作用的特殊膳食。即在傳統中醫理論指導下，將具有治療作用的不同藥物與食物有機地配合，採用合理的烹飪與製作技術，加工成具有色、香、味、形、效的餐飲食品。食療是指以飲...

小暑節氣喝什麼湯好1、冬瓜苡米煲水鴨水鴨洗淨斬塊，用清水衝乾淨，與苡米、生薑等一起放進砂鍋，加入適量清水。先用大火煮10分鐘後改為小火，再煮60——90分鐘，調味後即可食用。冬瓜味甘淡，性微寒，可以清熱解毒、利水消痰、除...

1、首先可以吃一些補腎的食物來進行輔助調理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海蔘、紫菜、山藥等，平時在熬粥的時候也可以在粥裏面放一些大棗、桂圓、枸杞、當歸等。2、但是由於每個人的身體情況不同，有一些藥...

唐代大醫孫思邈，壽逾百歲，其晚年所著《千金翼方》，特列《養老食療》一文，專論老年食療。其大要，一論老年食療之意義，二論老年食療之原則，三論老年食療之藥方。老年食療之藥方，全文共栽18首，內容宏富，施行使易，效果絕佳。足資借鑑...

中日友好醫院。體虛的補益食材分為氣虛、血虛、陰虛三類：。1.氣虛：可食用山藥、黃芪、白扁豆、大棗、茯苓、薏苡仁、山楂等。2.血虛：可食用蓮子肉、大棗、當歸、阿膠、紅豆等。3.陰虛：可食用銀耳、百合、玉竹、石斛、熟地...

桃膠利尿嗎？一起來了解一下吧。桃膠利尿。桃膠也是屬於中藥的一種，入膀胱經，且還具有通淋的效果，所以可以發揮利尿的效果，如果是小便不盡或者是其他小便不通暢的情況，都可以食用桃膠，有利於促進小便通暢，同時減少膀胱以及減輕...

關於養生大家知道很多了，但平時的餐飲中您知道有哪些食物是不能與豬肉一起吃的嗎？下面就來介紹幾種吧！種類大豆從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與...

1、西瓜。腎臟病患者宜吃西瓜。西瓜含有豐富的瓜氨酸，這種氨基酸具有促進排尿的作用，有利於腎臟病的康復。西瓜營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。西瓜果實性清涼，生津、止渴、解熱、利尿...

導語：小孩抵抗力弱，一不小小心就感冒咳嗽找上門，一旦咳嗽老好不了。媽媽們很是揪心，不斷給寶寶找治療咳嗽的偏方，那麼小兒咳嗽飲食怎麼治療呢?今天本文就來推薦治療小兒咳嗽的食療，家裏的寶寶咳嗽時可以試一試，止咳效非常好...

1、燕麥隨着年齡增長，再加上不良的生活習慣，男性的內分泌代謝易受到破壞，患腦卒中和高血壓的風險較高。平時不妨多吃含維生素E的植物油、堅果類、種子類以及粗糧等，能降低膽固醇水平，避免血管狹窄或堵塞。特別是燕麥最適合...

很多人都愛吃堅果，吃堅果的好處也多不勝數。那吃堅果有什麼好處呢?堅果的營養價值很高，而且具有非常神奇的養生效果。在日常生活中，核桃、板栗、葵花籽、開心果等堅果應該多吃一些。這些食物對身體是非常有益的。種類核...

如今各種電腦、電視的出現讓人們的眼睛長期處於疲勞的狀態，長期的對着銀幕難免會出現近視的情況，而如今在大街小巷也隨處可見到近視的人，小小的鼻子上架着一個大大的一副眼鏡總是感到彆扭，所以為了避免近視，我們一定要改掉...

1、不要把碳水化合物當零食吃：一把薯片，或者是一個全麥麪包對牙齒和牙齦的損傷威力並不比巧克力，威化餅小多少。所有的碳水化合物在體內都會消化分解為單糖或者二糖，這些糖是細菌生長繁殖最好的培養基。殘留的食物是牙齦...

二十四節氣養生與食療：。1.立春：多敲膽經，吃温熱食物，多泡腳緩解失眠。2.雨水：多喝枸杞菊花水養肺，注意身體保暖。3.驚蟄：多揉大腸經，喝蜂蜜水潤腸通便。4.春分：使用冰片樟腦香囊提神醒腦，飲食需禁忌大熱、大寒的食物，可食用大棗...

1、在臨牀上濕氣重的患者可以選擇一些食療方法來進行治療，而對於食療的方法可以選擇一些能夠去濕氣的食物。2、比如紅薯煮米粥或者是山藥薏米粥以及紅豆，豬骨粥加生薑或者是魔芋，綠豆粥以及玉米，黃瓜，冬瓜，薏苡仁都是有較好...

補氣昇陽、利水消腫。黃芪的功效主要是補氣昇陽、利水消腫。但是黃芪作為藥品時很少單味使用，一般要和其他藥物配伍來發揮作用，黃芪泡水會有怎樣的功效，並不好説。因此如果希望使用黃芪達到一定治療目的，建議找正規醫院的...

1、先用熱油爆香蒜蓉。2、倒入茼蒿，大火快炒。3、加鹽調味。4、早餐桌上的一碟食療保健菜----“蒜蓉茼蒿”就完成了。...