綠豆粥的精選

熬綠豆湯不變色總共需要4個步驟來完成，具體的操作步驟如下所示：1、在砂鍋裏倒入適量純淨水，最好不要用鐵鍋煮，綠豆中的類黃酮與金屬離子反應後會導致湯汁變色。2、將綠豆洗乾淨，等砂鍋裏的水煮沸之後將綠豆倒入砂鍋裏，綠豆...

1、根據人數適量放入綠豆和大米（其他米也行），淘洗乾淨。2、把水放入高壓鍋一半的位置，合上蓋（這個時候千萬不要放鍋蓋上的那個限壓閥），等到中間排氣管出氣均勻的時候放上限壓閥，轉動一下，保證正常排氣，等限壓閥自然轉動排氣時把...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料綠豆：適量;大米：適量;小米:適量;水：適量;小米綠豆粥的做法綠豆提前一晚用水浸泡小米和大米提前用水浸泡30分鐘水燒開後倒入淋幹水分的大米倒入淋幹水...

1、食材：綠豆15g，大米30g。2、將綠豆放入水中浸泡半天，浸泡好的綠豆洗乾淨。3、綠豆放入電飯煲中，加水煮至綠豆開花。4、把大米洗乾淨。5、將米放入電飯煲中，蓋上蓋子煮開，然後調小火煮。6、將綠豆粥煮至適合你的口感，喜歡粘...

1、放冰箱保存的時候，注意用保鮮膜密封好，放在冰箱的冷凍層。温度很重要，隨手放在冰箱裏，綠豆湯會變餿。2、夏季的食物最好當天做，當天吃，隔夜的飯菜對身體並不好，弄不好還會鬧肚子。綠豆熬製好後，不要加入糖或其餘作料。可以...

1、根據人數適量放入綠豆和大米（其他米也行），淘洗乾淨。2、把水放入高壓鍋一半的位置，合上蓋（這個時候千萬不要放鍋蓋上的那個限壓閥），等到中間排氣管出氣均勻的時候放上限壓閥，轉動一下，保證正常排氣，等限壓閥自然轉動排氣時把...

1、鮮銀杏葉30克(幹品10克)、紅棗20克、綠豆60克、白糖適量。2、將銀杏葉洗淨切碎後入鍋，加水100克，用小火煮沸，20分鐘後去渣取汁，再將浸泡片刻的紅棗和綠豆一起倒入鍋內，加白糖，煮至綠豆酥爛為止。...

熬綠豆湯不變色總共需要4個步驟來完成，具體的操作步驟如下所示：1、在砂鍋裏倒入適量純淨水，最好不要用鐵鍋煮，綠豆中的類黃酮與金屬離子反應後會導致湯汁變色。2、將綠豆洗乾淨，等砂鍋裏的水煮沸之後將綠豆倒入砂鍋裏，綠豆...

1、材料:馬蹄150克,綠豆100克,炭糖、檸檬適量。做法:馬蹄來皮切碎,減入炭糖、檸檬煮成湯火。綠豆下籠蒸熟後,減火煮成綠豆沙,將綠豆沙放進馬蹄湯火中即可。細碎的馬蹄粒,為心感減減幾分爽脆,味道甜而出有膩。2、馬蹄...

1、原料：蒲公英綠豆湯原料：鮮蒲公英60克，綠豆50克，白糖適量。2、準備材料。3、將蒲公英洗淨切碎；綠豆淘洗乾淨，備用。4、鍋內加水適量，放人蒲公英，大火燒沸，改用文火煮10～15分鐘，去渣，加入綠豆煮至熟爛，調入白糖即成。...

1、寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯：寒涼體質的人表現為：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。喝了綠豆湯反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉。2、不要用鐵鍋煮綠豆：綠豆多數的活性物質都在綠豆皮裏邊，而綠豆皮中的類黃酮跟金屬...

1、首先我們把綠豆洗乾淨，用水泡半個小時，因為綠豆比較硬，不好煮。2、在鍋中倒入適量水，把綠豆放進去開大火煮，順便把米淘好。3、綠豆煮沸以後倒入大米，攪拌幾下，避免粘鍋。4、繼續用大火煮，沸過幾次以後大火轉小火，期間可能要...

1、首先，要吃多少綠豆，可以用量杯量一下，倒入高壓鍋。2、然後，用清水洗淨綠豆，一般一個半量杯的綠豆，配兩個小黃碗的清水水和綠豆的比例配好後，蓋上高壓鍋蓋，打開大火，此時看高壓鍋上的壓力閥是下降的。3、待15分鐘左右聽到高...

1、材料：綠豆100g，水適量，冰糖適量。2、綠豆挑出雜質和壞豆，清水洗淨。3、浸泡半個小時。4、將泡好的綠豆放在火上，大火加熱。5、加蓋大火煮10分鐘後轉小火。6、小火煮至綠豆脱皮，這個時候煮好的綠豆清湯消暑效果很好。7、...

1、屬寒涼體質的人。喝綠豆湯能預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者，不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發...

1、用料：綠豆1把、薏米1把、蓮子1把、燕麥片1把、玉米片1把、冰糖適量。2、薏米、綠豆、蓮子三種食材混合，洗淨，清水浸泡1小時以上。3、將浸泡好的食材一同放入鍋中，加適量水，大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛。4、加入玉米片和...

1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。2、輔料：綠豆50克。3、三種材料分別洗淨後，將白扁豆和薏米用水浸泡2－4個小時（天熱時要放在冰箱中），綠豆不需浸泡。4、浸泡好後，將幾種材料混合，放入砂鍋中。5、倒入6－8倍的水入砂鍋中。大火煮...

1、原料：小米、大米、綠豆；2、將米用清水淘淨。綠豆去雜質，用清水洗淨。3、將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成，加冰糖拌和。...

一.原料：糯米50g、綠豆30g、清水適量。二.做法：準備好食材，將食材淘洗乾淨；將砂鍋洗淨，先將綠豆倒入砂鍋，再倒入糯米，添加適量清水，蓋上蓋子；先開大火煮開後，換成小火慢煮30分鐘，即可盛入碗中食用。...

1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。2、輔料：綠豆50克。3、三種材料分別洗淨後，將白扁豆和薏米用水浸泡2－4個小時（天熱時要放在冰箱中），綠豆不需浸泡。4、浸泡好後，將幾種材料混合，放入砂鍋中。5、倒入6－8倍的水入砂鍋中。大火煮...

1、夏天吃不完的綠豆湯是可以放在冰箱裏的，一般用冰箱冷藏保存就可以了，不需要冷凍，不過放在冰箱裏的綠豆湯也需要儘快食用。2、夏季綠豆湯建議冰箱冷藏保存。綠豆湯在煮熟之後，可在室温下微微降温後即可用保鮮膜密封，放進...

1、小米綠豆粥是一道美食，不僅營養豐富，氨基酸搭配合理，且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治動脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒癤腫、食物中毒等。2、原料小米、大米、綠豆。3、小米和綠豆各半碗，洗淨濾幹備用。4、...

1、食材：小米3兩、綠豆1兩。2、將綠豆洗用水沖洗乾淨，然後，用筷子稍蘸一點小蘇打，放在綠豆中攪拌均勻。3、將電飯煲鍋中放入大半鍋的清水（最好是純淨水），然後放入洗好綠豆，插上電源。（隨便設定一檔）4、待鍋開後，將電源插頭拔掉，將...

1、用料：綠豆半碗、大米半碗、清水適量。2、綠豆提前浸泡半小時以上，這樣就會更容易煮開花。3、將泡好的綠豆和大米淘洗乾淨，放到電飯煲裏，加入適量清水。4、選擇煮粥功能，50分鐘後就可以喝到清香美味的綠豆粥了。...

1、鮮銀杏葉30克(幹品10克)、紅棗20克、綠豆60克、白糖適量。2、將銀杏葉洗淨切碎後入鍋，加水100克，用小火煮沸，20分鐘後去渣取汁，再將浸泡片刻的紅棗和綠豆一起倒入鍋內，加白糖，煮至綠豆酥爛為止。...