感冒可以吃雞蛋嗎

感冒是可以吃雞蛋的，説不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發燒的人吃了會導致體內能量增高，加重發燒症狀，所以感冒後

雞蛋是富含優質蛋白的食物，在疾病的癒合過程中可以通過雞蛋來補充能量，所以感冒期間可以吃雞蛋，但是建議在感冒的時候選擇一些好吸收好消化的方式，比如説雞蛋羹、蛋花湯等，都可以起到促進疾病癒合的作用。

感冒不能吃雞蛋和牛奶會加重病毒複製 建議你吃一些清淡容易消化食物 紅蘿蔔、豆子這些都可以吃

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感冒時為什麼不能吃雞蛋？

一到秋冬時節，因為早晚温差大，再加上時不時的降温，細菌、病毒又活躍，人就很容易患上感冒。而感冒了後，身邊人就會叮囑要多喝熱開水，而且有經驗的老人還會告誡我們，在感冒的時候儘量不要吃雞蛋。那感冒時能不能吃雞蛋呢？

專家分析指出，感冒時能不能吃雞蛋，還得分情況的。一般如果是有發燒特徵的感冒，那就最好不要吃雞蛋。因為這個時候吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋，在發燒的時候更是要能不吃盡量不要吃。如果是其他症狀的感冒，雞蛋還是可以吃的，畢竟雞蛋營養價值高，人吃了能補充體力，病人在吃了美食之後，心情好了，對於病情的康復也是有幫助的。

除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發燒期間更應該避免的！

在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。

感冒之後需要多休息，喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。

在感冒之後不能吃蜂蜜和甜食。

人在感冒發燒時一定要飲食清淡，而蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。除此之外，在感冒期間，無論是高糖的水果還是甜品點心都要禁食。高糖水果一般主要有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

感冒中後不能吃葱薑蒜辣椒等辛辣的食物。

在感冒之後常會伴有身體發熱的症狀，辛辣的食物都是熱性的食物，這樣食用以後會增加身體的熱量，不利於身體退熱的。而且辛辣的食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。

感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物，也不能大魚大肉。

性寒的食物會影響身體消化功能，是消化系統的功能下降，影響感冒病情的康復。而大魚大肉都比較的肥膩，吃多了容易助濕生痰。值得一提的是，羊肉在感冒時也最好不要吃，避免加重病情。

感冒之後更不能吃香菜。

感冒之後身體都會出現氣虛，而食用香菜後會耗損精氣，這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛，就會減緩感冒的康復，甚至會引發重複性的幹嘛，平時在飲食中一定要多加註意。

那感冒之後吃什麼好呢？

醫生建議，感冒病人多有發熱、汗出等症狀，因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。最有效的方法就是大量喝温開水，一天喝上幾大杯的温開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在温水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的温鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。而且要多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。

當然了，除了在飲食方面要注意以外，還有保持良好的心態，加強身體鍛鍊。有好的身體，才是*的本錢。聽説，新一輪的降温天氣就要來了，大家可一定要注意防寒保暖！大家還知道哪些食品在感冒時不能吃呢？

吃雞蛋會使感冒加重嗎？

你好，感冒吃雞蛋並不會加重病情。許多人都説感冒不能吃雞蛋，但其實這是沒有科學依據的。不過最好適量，必將雞蛋並不是特別容易克化的食物。

感冒了能不能吃雞蛋？

可以，但是要適量，千萬不要一次性攝入大量的蛋白質。原因是雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質所以感冒後發燒的人不建議吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。

此外，人體感冒的時候胃腸功能會受到減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。感冒期間飲食要比較清淡，容易消化，切忌辛辣、油膩、生冷的食物。飲食比較提倡少食多餐，多食用一些容易消化的流質食物，比如説稀粥、蛋湯等等，以及食用含有富含維生素C 維生素E的水果和蔬菜。

為什麼感冒不可以吃雞蛋，喝牛奶？

因為蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

感冒了能不能吃雞蛋

你好，感冒是病毒或細菌感染引起的鼻咽部炎症，有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，需要積極治療至於飲食方面，沒有説不能吃雞蛋的説法，雞蛋含有大量蛋白質，可以增加抵抗力，是可以吃的，當然，如果對雞蛋過敏的人，是不能吃的，這沒有問題，可以吃。

你好，感冒是病毒或細菌感染引起的鼻咽部炎症，有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，需要積極治療至於飲食方面，沒有説不能吃雞蛋的説法，雞蛋含有大量蛋白質，可以增加抵抗力，是可以吃的，當然，如果對雞蛋過敏的人，是不能吃的，這沒有問題，可以吃。

你好，感冒是病毒或細菌感染引起的鼻咽部炎症，有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，需要積極治療至於飲食方面，沒有説不能吃雞蛋的説法，雞蛋含有大量蛋白質，可以增加抵抗力，是可以吃的，當然，如果對雞蛋過敏的人，是不能吃的，這沒有問題，可以吃