4種方法來握鉛筆
方法1：握住短鉛筆或長鉛筆的方法
1、從握短鉛筆開始。有一種專業技巧，教你或一個孩子正確把握一支鉛筆而不必用過多的手指。它建議，如果你在教個孩子，始終使用短鉛筆。
2、採用"捏住和轉動"的方法準確為鉛筆定位。這也適合於長鉛筆，如果你喜歡用一支較長的鉛筆開始的話。捏着鉛筆的尖端。
隨意轉動鉛筆。當它到達“虎口”（拇指和食指二者根部的連接部）時，讓鉛筆在那裏停下休息。這樣你就能試試空心三腳架了。
方法2：三腳架握姿
1、用你的拇指、 食指和中指握住鉛筆。除此沒有其它手指按住鉛筆。想象一下將這三指捏在一起，但不太緊，使鉛筆保持在三指中間。
2、將拇指墊放在鉛筆的一側最靠近你身體的地方。
3、將食指放在鉛筆上方。食指尖端只是在鉛筆頂部休息。它和拇指一起幫鉛筆定位。避免用食指對鉛筆用力不當。這個常見錯誤會導致不舒服和/或寫得太重。壓力太大最終可導致握鉛筆時感覺疼痛。
方法3：練好鉛筆握姿
1、微彎五指。避免握成拳––應能讓一個小球滑入這個握杯姿勢。如果不是這樣那筆就握得太緊而且不靈活了。有種方法建議當三指握筆控制書寫時其餘兩個手指要彎向手掌。對兒童來説，當三指握筆時放個球或類似的東西窩在那兩指間可能很有幫助。
另一種方法是讓兩指支撐握筆的三指––但這兩指務必要彎曲。兩種方法都試試是個好主意，看看什麼方法最適合你。你會發現落筆定位受你握筆書寫的姿勢是傾斜的或是垂直的影響（見下一步）。
2、請嘗試在水平表面上書寫(諸如你的辦公桌等)。書寫時注意握筆讓其相對於桌面傾斜或直立 (精確地垂直）。看看哪種方法最適合你的書寫需要。
3、保持你的拇指內側與前臂對齊。如果你發現你的肘部像翅膀那樣向外伸展，那就在垂直面上，諸如在白板上或貼在畫架的紙張上練習書寫。垂直書寫會自動迫使你的肘部、手臂和握筆狀的手勢正確地對齊。
方法4：發現不良的握筆姿勢
並不是所有的握筆姿勢都對有效書寫有用，有些姿勢甚至可能帶來痛苦。這裏有一些不當握姿供分析和迅速改進：
食指搭在拇指上而不是落在鉛筆上食指和中指環繞拇指
拇指在一邊，食指和中指在另一邊
拇指放在鉛筆一側，而食指、中指和無名指握着鉛筆另一側
拇指搭在食指上
整隻手裹住鉛筆，像個拳頭––拇指通常豎起與其它手指相對
小提示
已有一些訓練工具問世，可迫使你練習手指擺成三腳架的姿勢握筆。這些都是橡膠/乳膠小東西，通常在高級文具商店銷售。改變握筆姿態可能需要幾天甚至幾周。這很重要，值得堅持，可以確保你的握筆方法舒適和有效。
檢驗握緊程度；要讓一個堅定的孩子改變那可是一個挑戰，但在讚美他字寫得好的同時，告訴他輕鬆握筆對於瀟灑書寫是個好主意。
儘可能早點教兒童掌握正確的方法，這比改正錯誤方式容易得多。在 6 歲後再更改握鉛筆的姿勢要難得多。
