正季的精选

11月的应季水果有哪些？11月的应季水果有很多，如：苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等，虽说现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果吃起来更健康，所以也更受人们的追捧；十一月吃苹果是对身体最有益处的，这时候...

11月的应季水果有哪些？11月的应季水果有很多，如：苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等，虽说现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果吃起来更健康，所以也更受人们的追捧；十一月吃苹果是对身体最有益处的，这时候...

11月的应季水果有哪些？11月的应季水果有很多，如：苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等，虽说现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果吃起来更健康，所以也更受人们的追捧；十一月吃苹果是对身体最有益处的，这时候...

1、荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。2、樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统...

12月的当季水果有很多，常吃的就有苹果、草莓、猕猴桃、荸荠、甘蔗、梨、柚子、木瓜、柠檬、樱桃、番茄、鸡蛋果、柑橘、橙子、台湾青枣等；下面我们来看看12月吃哪些水果比较好；苹果：苹果是适合一年四季常吃的水果，也是大家...

1、冬季防晒的正确方法：冬天紫外线相对夏天来说会偏弱一些，可以选择防晒系数偏低的防晒霜。spf15-30的防晒霜是一个不错的选择由于冬天比较干燥，所以防晒霜的选择上还要注意一点就是选择保湿，滋润高的。2、并不是只要涂了...

1、洗面奶。在干燥的冬季，要选择温和具有保湿效果的洗面奶。首先，用温水打湿脸部；然后，挤出洗面奶于手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的时候在T字部位多揉搓。最后，用温水洗净。2、化妆水。洗完脸，马上给肌肤拍上化妆水，化妆水能补充...

1、月季浇水时，要遵循“不干不浇，干透浇透”的原则，简单来说就是如果花盆里土壤的表面2厘米左右的为止干了，就可以浇水了，浇水的时候要一直浇到，花盆底部渗出水就可以了。2、月季浇水的时间最好选择在上午，因为上午浇水之后，...

柚子通常在每年的十月至十一月成熟。但柚子品种众多，不同品种的柚子成熟时间也有所区别，比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美国蜜柚9月份就可以开始食用，华南地区的沙田柚一般是10月下旬...

1、多吃白色食物：冬季天气干燥，而白色食物最能够滋润肺部，补益身体，我们可以多吃一些大白菜，银耳，山药，荸荠等食物，保证身体机能正常运行，就能够加快身体的代谢，为减肥提供有利的基础。2、多吃蔬菜水果：对于减肥人士来说，蔬菜水果...

1、冷热交替洗脸首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗...

1、温和清洁：清洁的最主要目的是带走皮肤多余油脂和老废角质，注意不要过度清洁，追求肤质的涩感，尤其是油皮，过度清洁也会导致皮肤屏障受损变成敏感肌。不过冬季油皮皮脂分泌也会相应减少，洁面次数两次即可，如果是干性肌肤或...

1、温和清洁：清洁的最主要目的是带走皮肤多余油脂和老废角质，注意不要过度清洁，追求肤质的涩感，尤其是油皮，过度清洁也会导致皮肤屏障受损变成敏感肌。不过冬季油皮皮脂分泌也会相应减少，洁面次数两次即可，如果是干性肌肤或...

1、冬跑前一定要做充分热身运动，防止发生运动损伤。冬季低温，人体体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。因此，运动前要拉伸肌腱、慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活...

身边有朋友反应，每天都认真护肤，最近皮肤反倒很油了。秋天天气干燥，怎么皮肤反会变油了呢？到底秋季如何正确护肤，快来看看以下秋季护肤小常识。常识一：不要用较强去油力的洁面乳面部清洁是护肤的第一步，尤其是在干燥的秋季，尽...

1、在护肤之前肯定是需要清洁的也是需要用到毛巾的。我们清洁完面部之后最好用热毛巾敷脸五分钟，这样打开肌肤毛孔的同时也为肌肤补充了自然水。2、脸部清洁之后就需要用护肤品护肤，护肤品补水最有效、最直接的就是爽肤...

妆容的美感，除了由上妆时的每一道精心描绘的细节累积而来，完妆之后如何补妆也是重要的事情。完美不该只有一瞬间。接下来的几个步骤就要教大家如何正确地补妆，希望大家都能拥有持久的美丽妆容以面巾纸包住海绵按压脸部出...

1、首先就是饮食方面的调理，供应充分的营养和能量，增加人的耐寒力、免疫力。2、我们可以多吃一些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们富含维生素C，维生素B。3、还要多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮。4、应该在菜...

1、冷热交替洗脸首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗...

1、月季浇水时，要遵循“不干不浇，干透浇透”的原则，简单来说就是如果花盆里土壤的表面2厘米左右的为止干了，就可以浇水了，浇水的时候要一直浇到，花盆底部渗出水就可以了。2、月季浇水的时间最好选择在上午，因为上午浇水之后，...

1、多吃素食，补充膳食纤维。由于我们的生活水平提高了，平时肉类并不缺，如果再进补过多肉类食物，由于天冷运动少，胃肠消化能力会降低，同时个人的体重也会增加、会出现便秘现象，这时每最好每天吃些豆类、水果。平时多吃一些茹...

1、很多车友在冬季有原地热车的习惯，其实这是错误的，正确的热车方式是启动发动机后挂挡就开始行驶，只是在刚开始行驶时不要让发动机以过高的转速运行就可以了。2、对于电喷发动机来说，原地热车是没有必要的。老车使用的化...

炎炎夏日，想要让肌肤度过一个轻松的夏季，一定做好肌肤护理，千万不能偷懒。你知道夏季正确护肤步骤吗?就由护肤达人教你，夏日如何正确的护肤。洁面肌肤的清洁非常重要，尤其是炎热的夏天，肌肤非常容易排汗、出油，并且灰尘也容...

底妆—清理—水—眼部精华—精粹—保湿乳液/保湿霜。挑选合适自身的护肤产品最先要依据自身的肌肤特性。肌肤通常分成中性化、偏干、油溶性、混合型、敏感度五中种类。1、中性皮肤皮肤毛孔细腻，有光泽度，植物油脂代谢适...

1、少吃咸的食物，多吃苦性食物，冬季是肾经旺盛的时间，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补...