青椒的精选

1、食材：土豆、青椒、红椒、大蒜、油、白醋、盐、味精。2、土豆去皮切细丝，用清水洗去淀粉沥干水分，青椒和红椒切丝，大蒜切碎；3、锅中倒入油、油加热到五成热时倒入土豆丝快速翻炒，并同时滴入几滴白醋，这样炒出的土豆丝比较...

1、首先将种子浸泡在55-60度的水中5-6小时后，捞出稍晾后置于28-30度温度下催芽。每天淘洗一次，3-4天大半种子出芽后即可播种。2、当幼苗高10-15厘米、有5-6片真叶时即可定植，一般每亩栽种4000穴。最后做好田间管理工作即...

1、材料：茄子3根、青椒3-4个、蒜头半颗、糖4汤匙、醋2汤匙、盐少于、淀粉少许、海鲜酱油2汤匙。2、首先将茄子洗净去皮，斜切大块丁，辣椒同理，蒜切丁，以上调味料搅拌放半碗水勾芡，其次导入小半锅油，加热后把茄子导入炸至金黄...

1、材料：青椒半个、莲藕1节、干辣椒1个、调料水适量、白醋适量、盐适量、白糖少许、花生油适量。2、藕洗净去皮。3、青椒洗净。4、先切薄片儿。5、再切丝。6、冲洗、泡于水中备用。7、青椒切丝。8、干辣椒炝锅。9、放...

1、主料：番茄2个、杏鲍菇1根、鸡蛋3个。2、辅料：小葱1根、油适量、盐适量。3、杏鲍菇切成片，番茄切成滚刀块。4、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌散开。5、烧热锅，加入适量的油，倒入打的鸡蛋。6、鸡蛋煎至定型后铲成小块，盛出...

1、青椒洗净、蒜去皮备用。2、将青椒的籽去掉，蒜切末。3、把生抽、醋、糖、盐加水调成料汁。4、起油锅。5、下青椒小火煸炒，用锅铲按压划圈。6、炒至两面起虎皮纹，盛出备用。7、重新下油，小火爆香蒜末，下调好的料汁（生抽，耗...

1、丝瓜和青椒能一起炒，青椒炒丝瓜是一道美食，老少皆宜，制作简单，主要材料青椒、丝瓜。2、主料：青椒150克,丝瓜150克。3、调料：植物油20克,白砂糖4克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉2克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克,大蒜（白皮）3克。4...

1、主料：土豆两个、鸡半只、青椒两个。2、辅料：姜适量、料酒适量、盐少许、白糖少许、老抽少许、生抽少许、清水适量。3、青椒切块，姜切片，土豆切块，木耳泡发摘小朵备用。4、鸡切块放入姜片，料酒焯水。5、焯好水的鸡洗净沥...

1、主料：大青椒、大蒜。2、把青椒洗净、去蒂、剪去辣筋。3、将其切条。4、放入盘中，摆成自己喜欢的形状，放一点红椒点缀。5、放入微波炉高火5分钟，（中间要看一下，青椒脱水发软即可。）取出备用蒜泥。6、大蒜拍碎，用捣蒜缸将其...

1、材料：青椒2个、红椒1个、鸭胗3个。调料：料酒、姜。2、鸭胗切片，用料酒腌十分钟左右；3、青红椒切片；4、锅中放油，烧热后放入姜爆香；5、加入腌好的鸭胗，大火快炒至变色；6、加入青红椒翻炒片刻，加盐，加入少量的水，盖锅煮一下；7、关...

1、豆筋提前用水泡发热油爆香姜蒜末。2、下入青椒丝同炒。3、加入豆筋。4、炒一分钟后加入老干妈豆豉。5、加入盐。6、起锅臆加入蒜苗即可。...

1、原料：青椒、里脊肉、蒜、干辣椒。2、里脊肉切丝用生抽，料酒，蚝油，盐，胡椒粉，生粉抓匀备用。3、青椒切细丝。蒜切末，干辣椒备用。4、热锅凉油下抓匀的里脊肉煸炒变色成熟盛出。5、锅中留底油下蒜末，干辣椒煸香。6、下入青椒...

1、第一要先将茄子洗净，去蒂，切成条状，撒入盐拌匀，腌制20分钟。2、辣椒去蒂洗净切片，大蒜籽去皮洗净切粒。3、起油锅，放入茄子煸炒一会。4、茄子拨到一边，侧一下锅，倒点油出来，放入大蒜籽和辣椒煸香。...

可以适量一起吃。1、芋头性平、味甘，主要含有淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而青椒性热、味甘，主要含有纤维素、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，两者的性味及营养成分之间并不相克，因此可以...

1、青椒属于性热味辛之物，含有丰富的维生素等，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；还可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。而且辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。另外，...

1、主料：番茄2个、杏鲍菇1根、鸡蛋3个。2、辅料：小葱1根、油适量、盐适量。3、杏鲍菇切成片，番茄切成滚刀块。4、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌散开。5、烧热锅，加入适量的油，倒入打的鸡蛋。6、鸡蛋煎至定型后铲成小块，盛出...

1、准备材料：面粉500克、猪肉400克、青椒500克、花生油2汤匙、盐8克、味精2克、蚝油10克、胡椒粉2克、葱适量、姜适量、清水适量；2、青椒洗净去蒂，锅烧开水，放入青椒焯至断生，捞出过冷水，沥干水分备用；3、面粉中加适量的清水...

1、准备材料：土豆300克，青椒200克，干辣椒，白醋，鸡精，盐各适量。2、土豆切丝后，在水里浸一会儿。3、锅中倒油，烧热后加入干辣椒用小火煸出香味后，将干辣椒捞出。4、加入切好的土豆丝少许地翻炒。5、加入一点白醋，继续翻炒。6、放...

1、食材：尖椒3个、猪肉馅300克2人份、生抽2汤勺、料酒15毫升、香菜10克、食盐5克、胡萝卜少许、花生油3汤勺。2、猪肉馅中加入各种调料，往一个方向搅动。3、尖椒洗净，去掉中间的蒂。4、把拌好的猪肉馅放入尖椒里面。5、...

1、准备用料。猪肝、青椒、姜、干辣椒、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、米酒、生抽。2、猪肝切薄片，清洗干净血水。3、青椒斜切成片、姜切丝，干辣椒切成小圈。4、猪肝加淀粉和少许油抓匀。5、盐、鸡精、蚝油、胡椒...

1、腊肉(生)半条、青椒5个、花椒适量、大蒜3瓣、干红椒5个、生姜丝适量。2、步骤：大蒜切片，干红辣椒剪断，生姜切丝，花椒适量待用。装盘待用。3、油热后下生姜，大蒜片，干红辣椒，花椒，炒香。4、翻炒片刻，或者闻到腊肉香加入青椒...

1、食材：土豆适量，瘦肉适量，青椒适量，盐适量，油适量，醋适量，生抽适量，葱适量。2、一个大土豆，用刨子打去外皮，再用刀切成细丝，要切得粗细均匀。3、土豆丝放在清水里浸泡，洗去土豆表面的淀粉，这样炒起来不易粘锅。4、小葱切成葱花，青...

1、吃青椒有温中散寒，开胃消食的功效。2、主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，脾胃虚寒，伤风感冒等症。3、可以增强人体的抗病能力，增加体力，缓解工作生活压力造成的疲劳。4、可以增强食欲，有助消化的作用，可以促进肠道的作用，营养也比较...

1、材料：鸡蛋、青辣椒、葱花。2、首先向碗中打入四个鸡蛋，用筷子迅速将鸡蛋搅散，在筷子不停地搅动下，鸡蛋清与鸡蛋黄快速融合在一起，迅速转换成了鸡蛋液。3、青辣椒一把洗净，切成辣椒圈，再斩成辣椒碎，辣椒要剁得碎一些，这样辣...

1、首先准备好青椒、皮蛋、香油、盐、醋、姜、味精，把青椒切成小段，皮蛋洗干净后也切成块状，接着把锅烧热，青椒放入锅中焙干水分。2、然后在一个小碗中加入醋、盐、味精、姜、香油调成料汁，最后把皮蛋和炒好的青椒放入盘子...