秋葵的精选

1、看有无变质情况。2、虽然冰箱温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，但是放置时间过长还是会出现变质的情况，而秋葵放冰箱十天能不能吃与是否变质有关。3、若是秋葵从冰箱拿出后，并没有任何异样，那么是可以...

1、秋葵是一种可以生吃的食物，没熟是不会中毒的。2、但是吃秋葵，具有以下禁忌：第一点，秋葵中含有大量的钾元素，对于患有肾病的人来说，吃秋葵容易造成肾脏的负担，加重病情。秋葵是一种比较凉性的食物，对于脾胃虚寒的人来说，多吃...

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的，秋葵洗净，切掉根部。2、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右，捞出秋葵过一下凉水。3、用厨房纸吸干秋葵表...

1、凉拌秋葵煮3-5分钟能吃。2、煮秋葵的时间不宜过长，以免秋葵的质地变得过软，吃起来影响口感。秋葵煮好以后，可以捞出来，放在冷水中浸泡，这样能保持秋葵碧绿的颜色。制作凉拌秋葵时，可以根据口味酌情添加蒜末、辣椒油、香...

1、润肠通便，秋葵是寒性食物，食用之后会增加肠道的滑利程度，有润肠通便的功效，而且秋葵中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动，缓解便秘。2、清热利咽，秋葵性寒，食用之后有清降的作用，如果因为上...

1、一般情况下秋葵是需要焯水的。秋葵是嫩荚时可以生吃，这时可以不焯水。成熟的秋葵中含有一定的草酸、苦味素，不焯水会有苦味，经过焯水可以去除大部分的这些物质，口感更好，还能保持秋葵的色泽。生吃秋葵时，直接将秋葵表面...

1、炒秋葵之前需要焯水。秋葵最宝贵的东西就是它的黏液，而这些黏液很容易流失到水中。因此，秋葵焯水时必须整根下锅，如果切好以后再焯水就完全错了。2、秋葵整根洗净，再用清水浸泡10分钟以上，如果用淡盐水浸泡就更好了。3...

1、整地。秋葵不择地力，但是大棚里的土壤以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土为宜。要注意，秋葵不能连作，也不能与果菜类接茬，但是可以选根菜类、叶菜类等作前茬。等前茬收获后，要及时深耕土壤，并施足基肥。2、播...

1、秋葵种子的播种时间一般在4-6月，在适宜的播种环境下，一般播种3-5天左右秋葵就能发芽。2、将秋葵种子浸泡催芽可以加快秋葵的出芽速度，等到秋葵种子出芽后就能播种。秋葵种子播种时，气温应保持在15℃以上，尤以25-30℃之...

1、脱水秋葵干也是有营养的。2、市面上的脱水秋葵干有通过冻干技术制成的，也有通过烘干技术制成的，除了会损失一些水分和部分维生素C之外，秋葵中大部分的营养都保留下来了，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维...

1、可以放冰箱保存，凉拌秋葵冰镇后更加的好吃。2、凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。味道奇特，凉性食材，不可多吃。主要食材有秋葵、芥末、蚝油、生抽等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保...

1、秋葵煮熟后可以冰一会。2、当秋葵用水煮熟了之后是可以捞出来放入凉水中冰一会的，这样能够使得秋葵吃起来口感更加的清脆可口。但注意如果是肠胃不太好的人的话，建议用冷水冰过之后还要对秋葵进行一下加热再食用，否则...

1、食材：秋葵400g，黑胡椒适量，盐适量，橄榄油适量。2、准备好食材：新鲜的秋葵。3、将秋葵冲洗干净，去掉蒂部。4、锅中加水，大火烧开，放入秋葵，焯一分钟左右。5、捞出秋葵，淋干水分。6、然后加入橄榄油，搅拌均匀。7、撒上适量的盐...

1、芦笋秋葵炒洋葱，材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱；做法：这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。2、葱香秋葵，材料：秋...

1、可以每天适量吃。2、秋葵味苦，性寒，营养丰富，对于男人来说每天适量食用具有较高的保健作用，但不宜多吃，以免寒性的食物吃多了加重体内寒气，造成脾胃虚寒、腹泻、腹痛等不适症状，一般天天吃秋葵的话，大约吃200克以内的量即...

1、材料：黄秋葵200g，大豆油适量，食盐适量，花椒少许，淀粉适量，鸡蛋2颗，水适量。2、秋葵用水冲洗干净、去蒂、刨开控水。3、鸡蛋打散，加入面粉搅匀。4、把切好的秋葵放入面糊加入盐调味料搅拌均匀。5、锅烧热，加入适量大豆油，用花...

1、秋葵之减肥。黄秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。2、秋葵之解疲乏。秋葵的嫩果实中含有一种黏性液...

1、可以焯水也可以不焯水。如果是没有经过焯水处理的秋葵直接冷冻的话，那么建议解冻焯水，这样才能去除其中的苦涩味道；如果是焯水后再进行冷冻的秋葵，可以直接解冻不需要焯水。2、秋葵中含有较多成分的黏性蛋白，直接冷冻的...

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的，秋葵洗净，切掉根部。2、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右，捞出秋葵过一下凉水。3、用厨房纸吸干秋葵表...

1、秋葵没有熟是可以吃的，不会中毒。2、秋葵是一种良性的食物，没有煮熟的话，也是可以吃的，但为了保持一定的口感，大家也可以尽量把它煮熟了再吃。但秋葵的表面是有非常丰富的白色绒毛，所以大家一定要处理干净了，再进行烹煮食...

1、葱香秋葵：材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；做法：将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；大葱洗净切花备用；秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。2、蒜味秋葵：材料：秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒...

1、食材：秋葵454克、盐6克、水（8杯）1.9升、醋?杯、黄油?杯、黑胡椒少许。2、冲洗和修剪黄秋葵。打开在水槽冷水，轻轻清洗秋葵表面上，洗去灰尘或碎屑。甩干净水或用厨房毛巾擦干，并用锋利的刀来切割茎下降到半英寸（13毫米）。3...

1、能吃。2、秋葵味淡，性寒，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、糖类、铁、钙等营养成分，不含有毒物质，是可以生吃的蔬菜，一般凉拌秋葵煮到稍微断生即可捞出，不用全熟，如有部分未熟的情况下也是可以放心吃的，但不...

1、首先将秋葵洗净切蒂，锅中放入适量水，几滴食用油，再放入少量盐，水烧开后放入秋葵，煮三分钟后捞出。2、秋葵过凉水后沥干摆盘，锅烧热放油，加入大蒜爆香，将炒香的大蒜油浇在秋葵上，再淋上生抽即可食用。...

1、整地。秋葵不择地力，但是大棚里的土壤以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土为宜。要注意，秋葵不能连作，也不能与果菜类接茬，但是可以选根菜类、叶菜类等作前茬。等前茬收获后，要及时深耕土壤，并施足基肥。2、播...