護齒的方法和步驟 知經驗 保健養生 6.07K 大中小設定文字大小 1、早晚刷牙、飯後漱口可預防牙齒外着色。已着色的牙可用毛巾沾膏專磨擦牙面,或用棉籤屬。2、沾用3%雙氧水擦洗牙面。嚴重的應由醫生橡皮輪打磨去除着色。3、定期進行口腔檢查。4、少吃甜品和含糖飲料。5、餐後或零食後咀嚼無糖口香糖。 TAG標籤:護齒 #