花青素對眼睛有什麼好處，花青素的功效與作用對眼睛好嗎

1、花青素對眼睛好。

2、花青素可以提高視力，同時也是可以提高昏暗光線下的視力，對於在夜晚駕車的人士也是很有幫助的。花青素能強化眼部微血管的彈性，能夠促進血液循環，維護眼球正常的壓力，預防眼疲勞，改善眼部健康都是很有幫助的，另外，還可以預防重度近視，預防視網膜剝離。