紫米蓮子粥製作方法,紫米蓮子粥如何做 知經驗 健康美食 2.5W 大中小設定文字大小 1、首先準備食材:紫米、蓮子(去芯)、紅豆、水。2、事先將蓮子和紅豆浸泡一晚。3、然後第二天將紅豆和蓮子倒入鍋中,加入紫米。4、接着加入適量的水。5、最後用小火燉煮1.5個小時後就可以食用了。 TAG標籤:蓮子粥 紫米 #