教你鮮蓮白果烏雞湯的做法 知經驗 健康美食 1.05W 大中小設定文字大小 1、食材:烏雞肉200g,水發蓮子150g,白果30g,蔥姜各10g,精鹽1小匙,胡椒粉1/3小匙,料酒、植物油各1大匙。2、烏雞肉洗淨,剁成大塊;蓮子去心,洗淨;將白果、烏雞肉、蓮子分別入鍋焯燙一下,撈出瀝乾。3、鍋中加油燒熱,先下入蔥,薑片炒香,再放入雞雞塊,加料酒,加清水煮沸。4、然後轉小火燉煮20分鐘,再放入白果、蓮子續燉15分鐘,待雞雞肉熟爛放入蔥段即可。 TAG標籤:烏雞湯 白果 鮮蓮 #