新鮮玉竹怎麼食用 知經驗 健康美食 2.15W 大中小設定文字大小 1、鮮玉竹可以選擇使用泡水進行飲用。2、玉竹本身屬於中藥,所以新鮮的玉竹一般建議用泡水來飲用,這樣能有效吸收鮮玉竹中的營養價值。還可選擇雞鴨等一些禽類來搭配玉竹。不僅能改善由於中氣虧虛引起的頭暈乏力,還能改善因腎陰虧虛引起的五心煩熱、盜汗等現象。玉竹能夠消內熱,有養陰生津的作用,可以治療消渴,也就是常說的糖尿病以及甲亢這種消渴之症,玉竹是非常常用的藥物。 TAG標籤:玉竹 #